在孕晚期的时候，孕妈妈必须做好预防早产的措施。如果胎儿早产，体重会不足，对宝宝的发育不利。那么，孕晚期要如何预防早产？下面，专家就为我们讲解讲解。

　　一、定期去做检查。

　　孕妈妈在怀孕期间必须定期到医院做检查，特别是在怀孕晚期，做检查可以了解胎儿的情况，查看胎儿有没有早产的迹象，如果有早产的迹象，就应该马上进行处理。此外，检查还可以帮助孕妈妈更的选择分娩的方式。

　　二、避免久站和负重。

　　在孕晚期的时候，胎儿已经发育的基本成熟，胎儿的重量是比较重的，整个胎儿的重量都全部压在子宫颈上。在这个时候，如果站立的过久，或者是负重，就容易导致宫颈口张口，导致出现早产的现象。

　　三、减少活动量。

　　到了怀孕晚期，孕妈妈有必要保持一定活动量。但是，孕妈妈需要注意，在怀孕晚期，绝对不能活动的太过，应该适可而止，如果孕妈妈活动的量过大，就容易导致出现早产的情况。还有，孕妈妈若是活动量多大，就容易疲劳，疲劳也同样会导致孕妈妈出现早产的情况。

　　四、出现宫缩必须休息。

　　在进入孕晚期的时候，孕妈妈会有宫缩的情况出现，一般情况，刚开始出现的宫缩是假性宫缩，不是分娩的前兆。不过，对于这种情况，孕妈妈也必须引起重视，出现宫缩一定加强休息，以免发生早产。

　　温馨提示：早产对宝宝的影响是非常大的，有些月份不足的宝宝，必须在出生之后住院治疗，否则就会有生命危险，所以孕妈妈一定注意预防早产，尽量使自己的宝宝足月出生，这样的宝宝才是最健康的。