挪威：生产更像是家庭聚会
一转眼，我来到挪威已9个月了，女儿伊伊也快15个月了。我经历了独自带孩子，适应这里的生活，伊伊也经历了断奶、独睡、爬、站、走、上幼儿园一系列的过程。在这当中，我发现了挪威人和中国人带孩子的不同之处。
作为一个新手妈妈，我经历了中国和挪威两种不同的育儿观念，现在和大家探讨一下，希望能在帮助妈妈改变育儿观念方面提供一些建议。
怀孕不是病
在欧洲人心目中，一对男女结婚了并不能算一个家，得有了孩子才是真正的家庭。很少有女性是因为担心身材走样不要孩子的，因为挪威人喜欢吃鱼和蔬菜，而准妈妈不会因为怀孕猛吃猛补，也不会间断原来喜欢的运动，自然不会过胖，生产一般都很顺利，恢复也快。
而在国内女人一旦害喜，全家人惊动，外婆来做饭，奶奶来送餐，全家人像保护国宝一样养出一个胖妈妈，妈妈长个三四十斤，孩子长个七八斤不少见。在挪威，没有的事儿！外公外婆奶奶爷爷打打电话，关心一下就够了，没有什么特殊照顾，自己仍然去上班，平时一样做家务劳动。
这里除了吃叶酸和钙片，没有其他特别要补充的。食物方面，为了孩子营养以及妈妈以后身材恢复，高蛋白少油少盐少糖。运动，除了前3个月不要剧烈运动以防流产，6个月以后不要干重活以防早产，其他一切如常，每天走路开车，夏天游泳，跑步，骑车，冬天滑雪都照旧继续。
生产像是迎接新生儿的家庭聚会
挪威医疗条件好，都是一个产妇一个产房，爸爸一定会在妈妈身边陪伴，迎接孩子到来，很多爸爸会摄像拍照，剪脐带。当然朋友、父母也可以一起来到产房，一起等到家庭新成员的到来。这样的生产更像是一场家庭聚会，更表现了一个家庭的温暖。
谁来带孩子
1岁以前，挪威都是妈妈爸爸亲手带孩子，不会像国内由爷爷奶奶外公外婆或者保姆来带。父母自己做主带孩子，少人插手参言，也减少了意见分歧，增加了孩子对父母直接的信任感和直接交流的机会。
挪威人也不会请保姆，挪威是世界上物价最高的几个国家之一，人工很贵，一般是100克朗(合人民币130元)一小时计算，就算是公司总裁级别的人也不会请保姆带孩子。
当然，挪威爸爸乐于帮忙，爸爸给孩子洗澡送孩子上学，买菜准备晚饭，陪孩子散步是“上了书”的家庭分工。
1岁以后，孩子就可以进去幼儿园，按规定一个老师照顾4个孩子。相比国内3岁才进幼儿园，这里的孩子可以更早融入集体，参与社交，独立自理，父母也可以更早恢复原来的工作。
婴儿硬件设备的配置
挪威一个人带孩子没人帮忙，一定要有很方便的硬件设备，车，尿布台，餐椅，车用安全座椅……几个大件虽然花钱不菲，但是物有所值。
比如防风雨避震的大童车，大概要5000克朗一辆，可以用到孩子3岁，可以让孩子不论刮风下雨都出去散步，孩子哭闹，妈妈也不可能一直抱着摇 晃，就推出去，在车里晃悠晃悠，呼吸一下新鲜空气，孩子就睡了。妈妈也可以每天出去散步，锻炼身体。还有轻便可以折叠的伞柄车，方便妈妈带孩子一起出去旅 行，还有大轮子的运动车，方便爸爸边跑步边推孩子，虽然都是2000克朗以上，但是有了这些设备，父母不用改变太多他们原来的生活方式，可以带着孩子做他 们原来喜欢的事情。齐腰高的尿布台洗澡台，大概1300克朗左右，不用弯腰，直接放水，方便妈妈站着给孩子洗澡换尿布。挪威设计的可以用到10岁的安全餐 椅，1200克朗一个，从7个月起，孩子会坐了就可以给孩子用，有10个台阶可以调整，安稳地坐着，方便孩子和父母一起用餐，学会自己吃食物。还有一样非 常重要的东西-车用安全座椅，1700克朗左右，有了它，一个人也可以带孩子出门，孩子呆在安全座椅里，安全又舒适，就不用像在国内得有人抱着孩子坐车。 如果大人抱着孩子，一旦出现紧急情况急刹车，抱孩子的成人的冲击力都压在孩子身上，是非常非常危险的。挪威规定，5岁以下孩子乘坐没有婴儿安全座椅的汽 车，罚款500克朗。
育儿顾问
在挪威，从孩子出生开始，健康站就会联络所有该区当月出生的孩子的妈妈成立“mamagroup”大家每周定期带孩子一起聚会，喝咖啡吃午 饭，或者到家里做客，交流育婴心得，比较孩子的发育进步，让在家带孩子的妈妈也觉得并不孤单，没有与外界脱节，互相鼓励，减少不必要的担心，孩子也多了很 多同龄的朋友。
如果孩子生病，也可以及时联系家庭医生，安排就诊。每个人都有固定的家庭医生，方便医生一直跟踪了解每个人的健康情况。
培养孩子独立从小开始
从小婴儿开始就要培养孩子的心理独立，不要什么都靠妈妈抱着哄着。比如，新生宝宝爱哭，如果吃饱了喝足了尿布也换了，挪威妈妈会觉得哭是有益的锻炼，如果哭声不对了，妈妈也会赶紧抱抱安抚的，但是不会像中国妈妈那样摇晃哄睡。
孩子2个月开始独睡一个房间，千万不要让孩子习惯和父母一起睡大床，那样至少要睡到4岁，而且，因为父母打呼噜，孩子夜啼，大家的睡眠质量都会 受到严重影响。分了房间睡，妈妈也不用老是因为孩子一响动就惊醒去看孩子，实际上，这样也容易惊醒孩子。还有个好处就是爸爸妈妈的夜生活也可以尽早恢复原 来的样子。
别把孩子当玩具，从3个月孩子会抬头开始，不要老抱着孩子玩，让她自己趴在羊毛毯或者游戏垫上玩，自己找玩具，多趴，有助于帮助孩子背部骨骼的发育，以后才会更好地爬或者走，而且，孩子会比较习惯自己玩，不缠大人。
6个月开始不喂夜奶，让孩子一觉到天亮，因为，长时间连贯的睡眠才有助于脑部发育。虽然刚开始，孩子习惯了妈妈夜里来喂奶，夜里要醒会哭，如果 哭了妈妈还不来，就会闹。但是，孩子夜里哭了，妈妈忍住不喂，让她哭几声，一般一星期以后孩子也就习惯夜里不吃奶了。因为6个月的孩子，已经开始添加辅食 了，一般睡前喂饱了米糊，夜里要吃奶就只是心理需求而非生理需求了。
食物的变化循序渐进
坚持母乳喂养，增加孩子的安全感，母乳是孩子最好的食品，挪威的妈妈都是自己哺乳，而且尽量坚持到一岁。
8个月到1岁之间断奶。到了要断奶的时候，要考虑孩子的心理需要。断奶前就得每周两次让孩子习惯奶瓶，开始断奶是每周少喂一次母奶，让爸爸喂一次奶瓶，这样一个月内慢慢断掉的。如果像国内那样，硬饿孩子1天，孩子会受到很大的伤害的，得多给孩子一下时间和耐心。
一步一步，孩子的饮食向成年人过渡。奶不是孩子惟一的食物，从4个月开始，随着月份添加不同的辅食，孩子的营养需要可以得到更大的满足。从4个月到1岁半，超市都有不同月龄的儿童罐装食物销售。妈妈来不及自己做或者不知道怎么做，可以直接买来喂，非常方便。
有时间的妈妈会常常给孩子做辅食，4个月开始用勺子初尝吃果泥蛋黄，喝果汁，6个月开始一定要开始添加辅食，米糊肝泥，8个月开始吃肉类，啃面 包，1岁以后食物可以加点儿盐，到了一岁，孩子就不再是婴儿，而是可以和大人同桌共餐的成员了，可以啃面包黄瓜番茄，拿着勺子自己慢慢学着吃面条米饭，自 己捧着杯子喝水。
发育快慢不是竞赛
父母的心态要平和。国内有的父母喜欢看到孩子发育比别人快，认为那样就好，其实别逼孩子，它有根据自己的身体发育条件来决定进步快慢，晚些都正常的。在身体条件还不不够强壮时，去勉强达到那些早发育的标志，对孩子来讲是很危险的。
挪威父母很惊讶一件事情，为了不用纸尿布，有的中国妈妈给1个月的孩子就把尿把便，这些都是过早要求孩子提高神经控制能力的，对孩子压力很大，以后孩子还是会流尿的。而且，这样也增加了父母洗尿布衣服的工作，带孩子享受乐趣的时间也就越来越少。
其实比较了这么多，我觉得，放宽心享受孩子的乐趣，比操心孩子怎么长大更重要。有了孩子事情多是真的，但是平衡自己的心理，科学安排时间和细 节，找寻一下有效方便的育儿办法，让一些无谓的工作减少，留多些时间和孩子嬉戏交流，那才能提高生活质量。孩子的欢笑，才是我们得到的最实际的回报，最现 实的快乐，也是我们当初要孩子的初衷！ (阿利)
