横抱0~3个月宝宝时应护住头、颈、背、屁股

喂完奶应竖抱宝宝，轻拍其背

4个月以后的婴儿可以这样抱

竖抱3个月内的宝宝时应托住颈、背

　　受访专家/中山大学附属第六医院儿科副主任、主任医师 张宁 & 护士长 金芳

　　你会抱宝宝吗？这个问题，很多人觉得是“多此一问”——谁不会抱孩子？但专家指出，并非每个家长都能够科学而正确地把孩子抱好！儿科医生提醒，婴幼儿的骨骼、器官发育尚未完善，抱的方式不对，可直接影响到孩子的生长发育健康。可以说，抱孩子是个技术活，爸爸妈妈们要好好学学。

　　提醒

　　抱姿不对，对宝宝是个隐患

　　时下，很多潮爸潮妈都各有一套抱宝宝的姿势——或把孩子高举头顶、跨坐在肩膀上“骑马马”；或像贝嫂维多利亚那样，一手拿包，一手抱娃，非常有范。 对此，中山大学附属第六医院儿科副主任、主任医师张宁认为“这样使不得”：“小宝宝是绝对不能尝试以上抱法的，一定要扶头托腰；即使是大宝宝，也不能单手抱，要一手抱稳，一手扶腰，切不能因为好看或者方便而放松要求。”

　　错误的抱姿会对宝宝的健康造成什么影响？张宁表示，宝宝在1－2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应注意保护颈椎。“首先小宝宝除了拍嗝外，不能长时间竖抱，否则宝宝的头部重量全都压在颈椎上。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。此外，如果没有用手支撑宝宝的头颈，万一他向后仰，很容易受伤。”

　　张宁提醒，很多家长喜欢把宝宝高高抛起，这是极其危险的，除了容易摔伤、骨折外，过高频率的高举放下，很容易引起脑震荡，用力不当还会伤及宝宝脆弱的内脏，“万万使不得”。

　　建议

　　3个月以下的宝宝少抱

　　宝宝都是家里的宝，人人爱不释手，但张宁不建议家人有事没事就抱，“3个月以下的宝宝，睡眠占了TA一天绝大多数的时间，要有好睡眠质量就需训练TA独自入睡，尽量别抱；而当宝宝醒了，手脚也要舒展活动，要是宝宝没有闹情绪，爸爸妈妈还是别去抱。”

　　张宁提醒，特别是新生儿，由于生理上的特点，宝宝的胃、贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后如果将宝宝抱在怀中逗玩，食物则容易从贲门溢出，造成呕吐。此外，宝宝的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对孩子骨骼的正常成长发育极为不利。

　　有报道说，80%新生儿的枕寰关节(枕骨与颈椎第一块形成的关节)和寰枢关节(颈椎第一块与第二块形成的关节)在出生时处于半脱位状态。因而，抱新生儿的时候必须护住颈椎和腰椎，特别是从床上将宝宝抱起时，先托起颈部支起宝宝的头，再去托屁股，不要夹着宝宝的腋窝。而将宝宝放下时，则要先放屁股，再放腰，最后是轻轻将头也放到床上，并调整宝宝头至舒服的姿势。

　　TIPS

　　爸爸妈妈学好咯，宝宝该这样抱！

　　怎样抱才能让宝宝更舒服呢？中山大学附属第六医院儿科护士长金芳支招，抱宝宝关键在于稳定性，支撑住宝宝的关键部位就能让宝宝舒服、安全。对于没有经验的父母来说，克服紧张情绪，轻松自然地去拥抱自己的孩子，也有助于消除宝宝的紧张感。爸爸妈妈可以按照专家介绍的方法演练一下——

　　横抱(0~3个月)

　　Point：注意稳定宝宝头部、颈部、背部和屁股的位置。手腕要支撑住宝宝的头、颈、背、屁股。

　　横抱的话，手臂自然用力，托住宝宝的身体，支撑住宝宝的头、颈、背部和屁股，手掌最好能托住宝宝的屁股，宝宝的头就搁在肘关节处。这样能给宝宝安全、舒适的感觉。

　　竖抱：新生儿拍嗝时，4个月以后的婴儿可以适当采用此抱法。

　　Point：要注意手在宝宝头部、背部和屁股的位置。即使是大一点的宝宝，也要扶着腰部，以防孩子忽然后仰扭伤脊椎。

　　坐姿：让宝宝的屁股坐在自己的腿上，一只手托着他的背部，另一只手托着头和颈部。如果要拍嗝，可以用放在背部的手轻拍宝宝的背。

　　站姿：一只手托住宝宝的屁股，一只手支撑住宝宝的颈部和背部，上身微微前倾，眼睛温柔地注视着宝宝，把宝宝的头轻轻地靠在自己的胸前或者肩膀上。

　　抱宝宝时，这些要点要牢记

　　1、抱宝宝重要的在于几个关键部位的支撑，像头、颈、背部和屁股这些位置都很重要，尽可能给孩子小小的躯体以足够的支撑，尤其是颈部，一定要保持其水平状态。抱3个月以内的婴儿，最好让宝宝的脸朝着自己，这样能够观察到宝宝的反应。喂奶以后半个小时到1小时内，宝宝睡在床上或是抱在身上时，最好头能侧往一边，这样不容易因溢奶而引起窒息。

　　2、不要摇晃宝宝。宝宝哭闹、睡觉的时候，妈妈都会习惯性地抱着宝宝摇摇，以为这样是宝宝最想要的。但摇晃的力度若掌握不好，摇晃力度过大，很可能给宝宝头部、眼球等部位带来伤害。

　　3、时常观察宝宝。抱宝宝时，要经常留意他的手、脚以及背部姿势是否自然、舒适，避免宝宝的手、脚被压到、背部脊椎过度向后翻等。

　　4、注意距离。抱宝宝时，妈妈不要与宝宝靠得太紧密，因为你的脸上、头发中及口腔内的病菌很容易给宝宝娇嫩的皮肤构成威胁。文图/羊城晚报记者 陈学敏 通讯员 简文杨 示范/中山大学附属第六医院儿科护士 黄华丽