闂傚倸鍊风粈渚€骞夐敍鍕殰闁圭儤鍤﹀☉銏犵睄闁割偆鍣ュΛ鍛存⒑閸愬弶鎯堥柟鍐叉捣缁牓宕卞☉娆戝幐婵犮垼娉涙灙濞寸姵甯炵槐鎺楀Ω閿曗偓閳绘洟鏌$仦鍓р槈閾绘牠鎮楅敐搴′簻妞ゅ骏鎷�
关闭

新闻

  • 新闻
  • 图片
  • 微博
  • 博客
  • 视频

夏季如何让宝宝睡好觉

  睡前有四宝

  第一,草席。婴幼儿体温调节功能弱,躺在竹席上容易着凉。家长不妨选用蒲草、灯心草、马兰草等编织的草席,材质柔软、凉度较低,非常适合婴幼儿。但使用前最好暴晒,反复拍打几次,用时也可以垫一层薄薄的棉布吸汗。

  第二,荞麦枕。很多宝宝是“蒸笼头”,脑袋爱出汗,就算睡着了也会抓耳挠腮。准备一个透气性良好的荞麦枕,可以让头部始终保持舒爽,符合“足暖头凉”的原则。

  第三,小肚兜和田鸡裤。这两种衣服的优点在于,宝宝的四肢裸露在外很凉快,而肚皮和躯干却被包裹起来,特别是肚脐处,起到消暑护身的作用。

  第四,毛巾被。哪怕天气再炎热,也要给孩子盖一层薄被,以免胃肠道受凉。而薄毛巾被可以紧贴宝宝的皮肤,既不容易滑落,又能及时将多余的汗液吸走,是度夏的不错选择。

  睡中四注意

  有了以上宝贝,宝宝们的睡眠就有一半保证了。家长可以提前开一会空调,等房间里的温度低了就关掉,然后挂上蚊帐,给宝宝洗个澡,穿上干净、吸水性强的纸尿裤,保持房间里的空气流通,宝宝基本就能进入香甜的睡眠了。

  但是,睡眠过程中,也有一些细节需要注意。首先,无论是风扇还是空调风力都要柔和,不要固定朝一个方向吹,更不能直接对着宝宝吹。

  其次,白天睡午觉最好拉上遮光窗帘,既能帮助挡住室外的热气,又能使房间内的光线变暗。

  再次,睡前不要让宝宝剧烈活动,也不要吃得过饱,否则宝宝太兴奋,装满食物的胃还不断刺激大脑,不仅难以入睡,睡着后也容易惊醒。

  最后,如果宝宝不喜欢被蚊帐遮着,可以选用橘红色灯泡或将橘红色玻璃纸套在灯泡上,用光线驱赶蚊虫。

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
搜答案 我要提问 我要回答
猜你喜欢

看过本文的人还看过

新闻

  • 新闻
  • 图片
  • 微博
  • 博客
  • 视频

婵犵數濮烽弫鎼佸磻濞戞娑欐償閵娿儱鐎梺鍏肩ゴ閺呮粌鐣烽弻銉﹀€甸柨婵嗛閺嬫盯鏌i鐕佹疁闁哄瞼鍠愬ḿ蹇涘礈瑜忛妶鐑芥⒑闁偛鑻晶顕€鏌涢悢璺哄祮妤犵偛绻橀幃鈺冩嫚閼碱剦妲规俊鐐€栧ú鏍箠鎼淬劌鐤鹃柨鐕傛嫹

闂傚倸鍊风粈渚€骞夐敓鐘冲仭闁挎洖鍊搁崹鍌炴煟閵忋垺鏆╅柛妤佸哺閺屻劑鎮ら崒娑橆伓