哮喘，俗称“气喘病”或“吼病”，以反复发作性咳嗽、喘息、呼吸困难或胸闷为特征，是目前全球最常见的慢性疾病之一。下面，请看来自南京军区福州总医院第一附属医院各专家关于哮喘防治的建议。
不发作也要治疗
国内哮喘病的防控形势并不理想，能够完全控制哮喘病的患者估计只有不到3%。呼吸内科黄胜立副主任医师介绍说，有的患者只有在病情发作、出现呼吸困难时才来找医生开药，一旦症状缓解，他们就立刻停药。
哮喘无法彻底根治，但是可以控制。哮喘的发病往往有很多不确定因素，人们防范意识再强，也仍有发病的时候，因此，规范的治疗就显得尤为重要。黄胜立说，只要通过规范的治疗，就可以让患者减少哮喘发作次数，能够像普通人一样去正常的生活、工作和学习，甚至终身不发作，达到临床上的“痊愈”标准。
“患者应随身携带止喘气雾剂，出现先兆时，应立即吸入并保持镇静，症状控制后速到医院就诊。”专家提醒，哮喘发作前常有干咳、呼吸紧迫感、连打喷嚏、流泪等先兆，患者要保持“警惕性”随时用药。
患儿不宜自叠被子
“哮喘也是儿童期最常见的慢性疾病，如不积极治疗，儿童哮喘中约1/3-1/2的人可迁延至成人。”儿科陈光明主任医师介绍说，哮喘是一种需要长期治疗的慢性气道炎性疾病，情绪激动可以诱发或加重哮喘，反复的哮喘发作容易导致患儿的学习、运动、与同龄人的交往等方面受到影响。
明确过敏源后，应避免儿童再接触，特别是不要让他们自行叠被子。因为叠被子时，藏在床铺、被褥中的螨虫及其排泄物，会随着叠被子飞扬在空中，容易发生打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等过敏症状。平时，多加强孩子营养，多吃水果和蔬菜，避免进食可能诱发哮喘的食物，如鱼、虾、蛋等。避免精神刺激孩子，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。
对于哮喘儿童，父母应仔细记录每次哮喘发作时间、症状、缓解药物的使用情况，在复诊时专科医生可以根据日记的内容判断哮喘的控制水平，及时调整治疗方案。
尽量避免游泳
“大多哮喘患者还是建议进行适当运动的。”健康管理中心陈玉辉副主任医师认为，如果长期不运动，会使肺功能下降，身体抵抗力降低，抗病能力会更弱，反而会诱发哮喘。
在病情得到有效控制后，适当运动有利于哮喘病人康复。尤其慢跑、散步、太极拳类等慢节奏的运动，是适合哮喘病人的，但贵在持之以恒。需要注意的是，哮喘病人尽量避免游泳，泳池的水中含氯，一旦呛水，对哮喘病人十分不利。另外，哮喘病人无论慢跑、散步时，戴上一个薄口罩保湿，可以有效挡住空气中的各种漂浮物对呼吸系统的侵害，避免因为呼吸过敏诱发哮喘。
吴志 罗金财
