我小孩今年5岁，最近咳嗽咳得厉害，舌头有点黄黄的，晚上睡觉也不安稳，吃了止咳药也是时好时坏，该如何调理？

　　有些咳嗽咳咳停停，经常是好几天又开始咳。这种情况以小孩多见，因为小孩贪食、挑食容易损伤脾胃加重病情，那么就应该注意小孩的饮食控制和脾胃的调理。

　　中医认为，脾胃主运化水谷和水湿，脾胃功能不好会导致痰湿内生。很多小孩贪食甜食、生冷瓜果、酸奶等，咳嗽刚好或没好就乱吃零食，一方面可能导致热气咽喉炎症加重；另一方面加重脾胃负担，导致痰湿内生而咳嗽反复或加重。

　　平时家长要注意观察小孩舌苔厚不厚、有无口臭、便干结或黏腻、胃口好坏、睡眠安稳与否。如果有上述不适者，要注意饮食是否得当。食积可引起感冒、发热、咳嗽，要注意调节脾胃功能。

　　在感冒、咳嗽的症状明显减轻后的两三天里可用食疗调理肠胃，一般可以用莲子、芡实、茯苓、白术、陈皮煲粥或食用瘦肉汤。

　　此外，家长可以适当学习一些基本的推拿手法。捏脊、揉四缝、推脾土，揉按腹部天枢、中脘、下脘及足三里等穴位可以促进消化、消除积滞。

　　广西医科大学附属医院主任医师 周一海