“多吃点，不然长不高！”许多家长在给孩子喂饭的时候经常把这句话挂在嘴上，其实这样做会忽略孩子对美味饭菜的喜爱，而把吃饭当成一种必须完成的任务，直至逐渐产生抵抗情绪。
有的孩子一开始一到吃饭就让人焦虑 ，总觉得他吃得太少，天天劝他多吃点，一看到他这顿吃得多就使劲表扬，吃得少就不甘心，各种理由非要他多吃几口。最常用的一句说辞就是：“多吃点，吃得少长不高没力气！”这个理由一开始挺有效的，孩子听到之后多多少少会再吃一些。
可是用了一阵子，就出现了问题，本来餐桌礼仪还不错的孩子，吃饭的时候开始坐立不安哼哼唧唧，反而吃的比以前更少了，如果劝他为了长高长壮多吃几口，他就会突然生气发怒，尖叫数次之后，泄愤一样故意往嘴里塞一大口饭，噎得自己直翻白眼，可以算是消极反抗。家长开始怀疑“多吃点长得壮”这个鼓励方式虽然看起来非常正确，但是不是长久的办法。
后来家长在看到孩子玩滑板车很开心的小视频得到启示。发现自己之前在教育孩子的时候总是以外因驱动。让孩子玩攀岩，就说：“这个运动好，锻炼四肢的力量，还锻炼胆量。”；让孩子用水彩颜料乱涂，就说：“涂鸦会激发无限的想象力。”
这种教育方式似乎完全忽略了孩子的兴趣爱好。其实家长让孩子玩攀岩，忽略了他是否喜欢爬高；让孩子画水彩，却忽略了他是否喜欢涂鸦。虽然让孩子做的是同一件事，但是做事的动因不同，就会造成做事的积极性不同，内部原因的驱动，总是要比外部原因的驱动要强很多。
吃饭，学习，运动……很多事情本身就有其乐趣所在，为什么一上来就正襟危坐，申明意义，布置任务，下达指标，把香甜的咀嚼和品尝，对未知的好奇心和求知欲，以及游戏与竞技的美妙，全都碾得粉碎，只剩下那些“正确无比的目的”呢？这些破意义，除了喊出口号来比较响亮，对于改变一个人真是全无用处！
如果你想引导孩子完成一件事情，或者接触一个新事物，乃至培养一个爱好，千万不要一开始就告诉他，做这件事有多少多少好处，那真的会毁掉所有的体验。用尽全身解数，让孩子发现这件事的乐趣所在，才是正解。当然，有了兴趣未必能做好，但是如果体会不到丝毫乐趣，那是一定是做不好的。想要让他多吃饭，就让他知道食物有多好吃！想要让他爱学习，就让他体验到读书的乐趣！想要让他爱运动，就带他出去疯跑，去游戏！
孩子们已经有那么多不喜欢做却必须要做的事情了，别把孩子本来会喜欢的事情也变得无聊枯燥了吧，那实在是太残忍了。
作者：湖南省儿童医院 康复一科 曹志文
本文选自@湖南省儿童医院官方微博
