如果产后妈妈的体重超出正常范围20%-50%，医学上就称之为生育性肥胖。
产后肥胖的危害
除了满足爱美的心理需求，产后肥胖会严重影响人的身体健康。大量研究表明，肥胖者更容易患心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病、甚至乳腺癌，这是由于体内脂肪堆积，刺激内分泌系统，导致血液中雌激素或催乳素含量增高，对敏感的女性可能是一种致癌因素。
产后肥胖的原因
主观因素---生活习惯的改变
妈妈们在孕期遵循“一人吃、二人补”的饮食原则，月子期又大量摄入高脂肪、高蛋白食品，加上产后运动量小、睡眠时间增加，使得体内能量消耗急剧减少，机体脂肪细胞充盈，体重猛增，另外分娩后的忧郁、焦虑情绪也是因素之一。
客观因素---身体机能的改变
1。人体骨骼和关节松弛：在胎儿形成期，母体会产生一种内分泌激素，这种激素使母体的结缔组织、韧带、肌肉、肌腱变松弛，延展性增加。这些变化是为了适应日益增大的胎儿以及分娩中必要的挤压，但同时也使得产后妈妈的身体变得松弛和臃肿。
2。内分泌的变化：妊娠过程引起下丘脑性腺功能的暂时紊乱，导致脂肪代谢失衡，从而引起肥胖。
3。胎儿形成期的水肿：怀孕后期，子宫日益增大，使孕妇体循环系统中经脉回流受阻，形成不同程度的妊娠水肿；分娩时和分娩后大量的血液回到循环系统，也会造成产后身体肿胀。
哪些妈妈容易产后肥胖
产后肥胖与个人体质有很大关系，易形成产后肥胖的人群特征：
1、食欲佳、胃口大：孕期和哺乳期胃口特别好，特别容易饿而且食量很大。
2、脾虚型：孕期和哺乳期食欲一般，但是分娩后容易便秘、腹泻。
3、多重型：混合了以上两种特征。
4、肝肾两虚型：由于高龄产妇生理功能退化，进而影响脂肪代谢速度，从而引起肥胖。
如今的妈妈在产后一般都伴有体虚，气血双亏，阴阳失衡，脾虚或脾肾两虚，气滞血瘀，胃热湿阻，新陈代谢能力较差，体内毒素排出不畅，影响产后妈妈的自我恢复能力和恢复速度；使产后肥胖在产后2~12月内难减甚至不减。
小贴士
好妈妈产后恢复系统，包含产后体型体重管理、产后面部美肌管理、产后体质专项管理、产后女性特征养护、产后乳房专项特护、产后受损肤质管理。
私人定制产后辣妈套餐修身、养颜、调理体质全方位养护，调、通、溶、塑、紧、雕，六维体型修复，实现减脂、修型、收紧、体雕一体化，尽显产后辣妈风采；清、通、调、补、固、健，六维养生，全面系统调理体质及亚健康，不仅治标，也能治本，为产后妈妈保驾护航；净、弹、透、白、亮、嫩，六维养肌，高科技护肤开启产后妈妈“个人肌肤管理系统”，肌肤呈现白亮水嫩年轻态，产后更健康，好妈妈产后恢复让您轻轻松松做美丽妈妈。
