生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜和炙甘草制成。其中当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化淤，整个方子的目的就是养血活血、产后补血、祛恶露。这其实是一个古方，清代的医书《医林纂要》中记载：“妇人产子，血既大破矣，而用力已劳，气亦耗泄，故产后多属虚寒。其有恶露不行，儿枕作痛诸病，皆气不足以行之故，故治此宜用温以行之。当归以滋养其新血，川芎以行血中之气，干姜以温之，炙草温中补气，而微用桃仁以行之。治余血作痛之方，宜莫良于此矣。”我们现代的药理研究也证明，生化汤确实有促进子宫平滑肌收缩、抗血栓、抗贫血、抗炎及镇痛的作用。对于产妇产后血虚受寒、淤阻胞宫所导致的腹痛、产后恶露不能流出、小腹冷痛等症状，生化汤还是有不错疗效的。

　　生化汤有这么多好处，是不是所有的产妇都应该在产后喝生化汤呢？答案是否定的。生化汤不可以作为产后常规用药，不是所有的产妇都适合喝生化汤。能不能喝生化汤，要在医生的指导下辨证论治，随症加减，对症施药，生化汤才会收到好的效果。

　　为什么大部分产妇喝了生化汤后都说好呢？这是因为一般女性产后多虚、寒、淤，属于实、热症的产妇比较少，而生化汤药性偏温，是为了调理产妇产后血虚受寒、淤阻胞宫的。但如果产妇恶露过多，出血不止，血色鲜红夹杂淤块，那么就不可以盲目服用生化汤，而应该在医生的指导下对症施药。否则， 就可能导致出血量增加，甚至严重出血。有的产妇喜欢跟风，看到别人喝生化汤好自己也喝，根本不考虑自己的体质适不适合，结果不但没有得到助益，反而伤害了自己的身体。

　　生化汤也不需要喝满整个月子。在胎儿及胎盘组织娩出之后，子宫靠肌肉的收缩让血管受到压迫而止血。如果收缩不好，这些血管会持续开放，造成出血不止；如果形成血块积在子宫腔里，子宫肌肉层的收缩就更不好了，出血情形也会更加恶化。至于胎盘着床部分的子宫内膜再生，情形就更复杂了。只有这部分的血栓块剥落了，新的子宫内膜才能长得完整。生化汤发挥功用的时间就在这段。所以，产妇喝生化汤的时间10 天即可，最长不要超过2 个星期。在这之后，生化汤会对子宫内膜的新生造成负面影响，它会让新生子宫内膜不稳定，引起出血不止。这也是生化汤最常见的副作用。对于产后恶露已经结束、淤血排出通畅、没有小腹疼痛（即子宫收缩）等症状的产妇，就不用再喝生化汤了。

　　喝生化汤的过程当中，产妇要随时观察恶露的颜色、量和味儿，如果恶露有不正常的变化，要及时报告给医生，积极寻找原因。如果产妇有感冒、产后发烧、产后感染发炎、异常出血、咳嗽、喉咙痛的症状，就不要继续喝了，赶紧到医院看医生。如果产妇喝生化汤后出现拉肚子的情况，也需要请中医师对药方再做一些调整。

　　生化汤的制作方法，在本章《在家也可以做出营养瘦身月子餐》中已经有过介绍，这里，我就简单说一下生化汤的基本用法。

　　一般情况下，产妇在产后2~3天可以开始喝生化汤了，生化汤一般为1天1帖，分成早中晚三次或以上服用，自然产约服7 帖，剖腹产服5 帖左右， 空腹喝效果更佳。喝不完的部分可放入保温壶下次饮用。

　　月子小贴士

　　生化汤有这么多好处，是不是所有的产妇都应该在产后喝生化汤呢？答案是否定的。能不能喝生化汤，要在医生的指导下辨证论治，随症加减，对症施药，生化汤才会收到好的效果。

　　——本文摘自由北京时代飞鹭文化传播有限公司授权的《月子这样做，妈妈超省心》一书