性爱是夫妻之间增进感情的重要方式，这是其他的交流形式所不能替代的。因为怀孕分娩，夫妻间的性爱可能受到影响，此时彼此体贴的心意会成为夫妻感情的催化剂。尤其当丈夫面对和妻子不同步的性需求时，如果丈夫能给予妻子更多的耐心和爱心，让妻子的身体慢慢恢复到孕前的状态，不但会使夫妻感情越来越和谐，性爱也会达到最佳的状态。

　　一般情况下，产后6 ~ 8 周时可以恢复性生活。即便有些女性分娩顺利， 子宫恢复较快，体质又好，性生活也不可以恢复过早。这主要因为全身器官（主要指生殖系统，除乳房外）恢复或接近未孕状态需要6 周。另外，分娩时撑大了的阴道壁内膜变得很薄，子宫内部由于胎盘剥离形成的创面，完全愈合需要3 ~ 4 周时间；分娩时开放的子宫口短期内也不能完全闭合。临床发现，分娩后4 周内过性生活，女性阴道壁薄膜会很容易受伤，病菌也会乘机而入，从而引起子宫内感染，发生产褥热等严重疾病。假如在分娩后2 周内、恶露未净的情况下就过性生活，更容易导致产褥热，这十分危险，必须杜绝。

　　需要强调指出的是，分娩的方式也对性生活恢复时间有影响。一般来说， 做会阴切开手术的产妇，伤口通常要6 周左右才会复原。而剖腹生产的伤口也是大约要6周时间恢复，那时用力才不会酸痛。因此，我们都建议产妇产后42天到医院复诊，详细检查缝线有没有完全吸收、伤口是否愈合、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始。做了这些复查之后，如果医师告知复原很好，就可以考虑恢复性生活了。

　　虽然如此，但是如果6 周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可做些自我处理工作。比如可在洗澡时用温热的水冲洗一下、按摩一下会阴等，以促进伤口愈合及伤口结疤的软化，这样就不怕行房引起疼痛了。

　　最为重要的是，产后这段时间里，妻子和丈夫一定要做好心理建设，应互相理解、体谅与合作。丈夫要耐心等待妻子身体完全恢复后再开始性生活。值得提醒产妇的是，身为一个母亲的同时，你还是一个妻子，因此，不要因为有了孩子而冷落了丈夫，应在保障健康的情况下，适当安排好性生活。

　　对妻子来说，产后第一次还是有很多顾虑的。

　　因为怀孕、分娩的缘故，妻子的身材发生了连自己都觉得不可思议的改变。产后第一次同房的时候，妻子的身材往往都还没有回复到以前的理想状态，有的妻子好身材甚至一去不复返。身为女性，她的自信心会因此而大受打击：他会不会嫌弃我的妊娠纹和大腹便便呢？他看见我的身体会不会觉得可怕？

　　除了对身材的顾虑，妻子还有很多其他的担忧：会不会很痛？宝宝会不会突然吵闹？这些现实的问题，让妻子对于生完宝宝后的第一次性生活大有压力。

　　当然，很多担忧是没有意义的。就好像有人担心性生活会使伤口撕裂，从而对性生活感到恐惧一样，这种担心完全没有必要。因为性生活不会使正常愈合的伤 口再次裂开。可因害怕会阴伤口裂开而情绪紧张，反而会导致阴道口肌肉收缩。

　　当然，丈夫也不能“性”急，否则不仅会直接损伤妻子身体，还会给妻子带来一些疾病。比如，子宫口如果没有完全关闭就过性生活，细菌就会趁机通过子宫口侵入子宫，然后再经过没有恢复好的子宫内膜侵入母体，这样就会引起生殖道炎症，如子宫肌炎、子宫内膜炎、急性盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎及败血症等。假如没有及时治疗，很多可能就会变成慢性炎症，导致下腹、盆腔的疼痛和不适，并且久治不愈，严重时甚至会危及生命。

　　其实，分娩后的第一次性生活不成功是很正常的。有人统计过，就算度过了危险期，分娩后的第一次性生活也有60% 以上是不成功的。妻子不要因此有心理阴影，丈夫更要体谅妻子。

　　为了提高第一次性生活的质量，丈夫可以多做一些前戏，让妻子慢慢放下顾虑，调整好心态。可以亲吻拥抱她，让她明白，她在你的眼里比任何时候都要美丽。如果妻子的确有不适感，丈夫千万不要心急，多适应几次她就不会紧张了。

　　值得一提的是，如果产妇属于高危妊娠（有早产、自发流产、死胎史，高血压，妊娠合并心脏病，糖尿病，肾脏病以及本次妊娠为臀位、双胎等），那就需要适当延迟第一次性生活的时间，并节制次数。当然啦，针对具体情况的应对办法可以在产后检查的时候咨询医生。

　　月子小贴士

　　一般情况下，产后6 ~ 8 周时可以恢复性生活。即便有些女性分娩顺利，子宫恢复较快，体质又好，性生活也不可以恢复过早。

　　——本文摘自由北京时代飞鹭文化传播有限公司授权的《月子这样做，妈妈超省心》一书