备孕爸爸的精子是相对珍贵的，当然也要是质量好的才是，精子是非常脆弱的，一点小小的刺激可能就造成它的变异，没有好的精子如果形成优秀的受精卵呢？那优孕更是不可能的事情。什么样的事情是会降低精子活力的，严重影响精子的质量。

　　女性的私密处是相当敏感脆弱的，但不要看着男人粗枝大叶的就以为男性的私密处不是脆弱的，这部位的敏感和脆弱程度是一样的，如果收到外界的刺激一样会受到影响，

　　而对于备孕的男女来说，最致命的就是受精卵的活力降低，这是不乐见的。那么到底有哪些因素会影响男性的精子质量呢？清下下面。

　　因素1：精子也是有性格的

　　男性备孕期间老是处在情绪低落状况的话是很难获得优秀的精子的，精神不佳也是如此，而且这样会搞混乱男性体内分泌的，混乱的坏境精子数量都不能保证，自然质量也是如此，如果长时间沉浸在此情绪中有不孕的可能。

　　因素2：高温坏境下精子不优

　　精子其实是喜阴、喜寒的，如果在高温的坏境中受孕的话是很难有良好的精子的，而且能不能孕上都不一定，所以在受孕前最好不要泡热水澡的好，而且室内的温度调低些，高温下精子也不优。

　　因素3：烟、酒伤害精子质量

　　这两样是许多专家反反复复强调的，孕前孕期最好都不要，因为烟中的尼古丁就是把刺刀，伤害精子健康，而且会让男性的精子变异，造成畸孕；而酒也是如此，其实男女最好都不要有着些不良习惯，为了孩子好最好戒掉。

　　因素4：精子优秀也是需要补营养的

　　精子也是需要营养的饮食补的，吃什么才能补到点子上呢？不过有点可以肯定的，想要精子优秀就必须不能有挑食的毛病，这样必定有些营养是补不全的，饮食可以帮助精子质量优，也能导致精子质量差，所以需要谨慎些补。

　　因素5：药品影响精子质量

　　药物永远是孕的克星，精子质量同样不能幸免，如果有男性生病需要长期吃药的话，应该是孕育不出优孕的，毕竟精子质量没有保证了，何来优孕啊。