每个男人的精子质量，不仅决定了女性朋友的受孕概率，而且这对于那些生男孩的夫妻来说，也是有一个很重要的决定性因素，同时精子质量也反映了男性的生育能力和生殖系统功能，也反映出了男性朋友的身体健康问题，总之，对于男性朋友的精子质量一定要进行积极的调理，同时了解精子的级别分类，这样才可以让自己了解精子是否健康。
1、男性朋友的精子一般分为四个等级，最好的东西当然就是精子的运动能力比较高，同时还是呈直线运动，精子的活力非常的强，和卵子的结合的时候，功能也是很强大，非常快速的和卵子结合，这样也能够成功地冲进卵子内壁，这让女性受孕就会有一个很好的基础，所以在这样的级别条件下，男性朋友的精子质量通常都是非常的健康。
2、那么除了比较好的a级和b级之外，当然就还有不太标准的精子质量，也就是在医学上分为c级和d级，这两个级别的精子状态一般都是比较弱，而且运动的能力也不是很强，对于这两个级别的精子来说，和卵子结合的机会就不是很高，因为运动能力比较弱，也就代表着精子活性很差，甚至可能只是在原地蠕动不能够前行，这也就意味着女性朋友根本不可能受孕。
3、所以在生活当中，男性朋友一定要关注自己的精子质量，要了解自己的精子到底符合哪一个等级，这样才可以及时的进行了解然后进行调理，对于男性朋友来说，要积极的到医院进行合理的身体检查，才可以定期地了解自己的身体状态，尤其正处在备孕过程当中的男性，也要懂得通过一些状态来观察精子质量，例如精子的颜色气味还有数量等等，这些特征都会反映男性的精子质量到底是否符合标准。
4、如果想要能够更好的提高精子质量和活跃度，最关键的就是在生活当中要保证一个健康的生活习惯，不要让自己有太大的心理负担和压力，很多男性备孕的时候总是想要着急生一个男孩，这就不免得让自己心里非常的焦急，其实平稳心态每天都健康的生活，积极地补充各种各样的营养元素，告别各种不健康的生活习惯，其实这对于精子的质量就会有很好的帮助。
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