中新网广州9月19日电 （记者 唐贵江）广东省免疫学会生殖免疫专业委员会副主委、广东省医学会生殖免疫与优生学分会顾问、主任医师陈建明教授19日在广州表示，复发性流产是一种常见的妇产科疾病，戒除5大不良生活方式可减小自然流产率。
在中国，流产连续发生3次或3次以上称为复发性流产，而在美国连续发生2次或2次以上，就被认定为复发性流产。广州好运不孕不育医院院长李德成说：“复发性流产是一种常见的妇产科疾病、病因复杂多样，一位患者可能存在多种病因。但是经过科学系统地诊治，完全可以降低下次怀孕后，发生自然流产的风险。”
陈建明教授介绍，虽然复发性流产的原因和治疗都较为复杂，不过大多数的孕妇可以通过改掉生活陋习、养成良好的生活习惯来减少自然流产的发生率。
首先是要作息规律。调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。
其次是应适当减压。毫无节制地给自己施压、以及经常性的忧郁都会给身体带来沉重的负担，容易导致内分泌失调和体内代谢的紊乱，从而引发多种疾病。
第三要注意个人卫生。多换衣，勤洗澡。衣着应宽大，腰带不宜束紧。
第四饮食要搭配合理。食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
最后孕早期忌房事。对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事。同时，孕妈妊娠早期应开始定期进行产前检查，以便医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。若连续发生2次自然流产后，应先明确复发性流产原因，医生给予相应治疗后，再视情况怀孕。
