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维生素C对孕妇和胎儿的作用

http://www.sina.com.cn    《40周完美孕产全书》 

  维生素C也被 称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素C可以促进人体内胶原蛋白的形成,而胶原蛋白是保持皮肤、关节和骨骼强健的一种蛋白质;维生素C对于人体内的作品复原有一定作用;维生素C可以提高白血球的吞噬能力,从而增强人体的免疫能力;维生素C还可以促进营养代谢,保障胎儿健康发育。

  怀孕期间,胎儿迅速生长发育,骨、牙的生长,造血系统的健全,铁元素的吸收等都需要大量的维生素C。另据报道,维生素C对胎儿大脑和智力的发育也有着极其重要的作用。维生素C能使细胞的结构坚固,消除细胞间的松弛和紧张状态,使身体的代谢功能旺盛;维生素C严重不足时,会造成脑和身体对刺激反应减弱,并易引发坏血病,使牙龈、皮肤、毛发、骨骼、关节受损。充足的维生素C会明显促进胎儿大脑的发育,使大脑灵活、敏锐,还能提高胎儿的智商和记忆力。


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