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吃水果:量太多孩子难消化

http://www.sina.com.cn    长春晚报 

  “妈妈,我要吃樱桃。”“妈妈,我要吃西瓜,还要吃荔枝。”10日,6岁的小勇缠着妈妈,吃完这样要那样。妈妈认为水果富含丰富的维生素,对孩子的身体益处多,多吃水果总比吃零食好。长春市儿童医院儿童保健科主任于露丹指出,虽然吃水果很好,但要控制好量,否则对孩子的健康不利。

  于主任表示,小孩自制力不如大人,喜欢的东西就要一次吃个够。所以,孩子夏天老爱闹肚子,或出现流鼻血、牙疼、生口疮等上火症状,这多半是贪嘴惹的祸。另外,孩子的脾胃虚弱,某些水果很容易引发腹泻;也有的会造成胀气,消化不良。所以妈妈要把孩子的嘴管严了,每天对他爱吃的水果进行定量控制。


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