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剖宫产后怎样吃能恢复更快?

http://www.sina.com.cn    《孕产期营养保健全程指导》 

  剖宫产产妇的饮食原则

  剖宫产产妇产后身体虚弱,术后配合饮食调理能促进产妇健康的恢复。

  ①剖宫产术后6小时内:产妇应平卧,禁食。由于麻醉药物的作用尚存在,对产妇胃肠蠕动起着抑制作用,此时盲目进食会导致腹胀。

  ②产后24小时内:在经过了术后6小时的禁食后,可以进食少量的流质,尽量不吃牛奶和豆浆等胀气食物,可以饮用萝卜汤,既能促进肠蠕动,又可以促进排气、通便,减少腹胀。不必过分担心产妇术后能量是否够,因为医生会在静脉补液里加入葡萄糖的。

  ③产后2~3天:通常产妇在这个时候已经肛门排气了,可改用半流质饮食,如稀粥、面条等。注意少吃、多餐,因为虽然肛门排气了,但是胃肠功能的完全恢复大约要在1周后,一次吃太多,也可能会引起腹胀。

  ④产后4天后:这时候可以像正常产妇一样进食了,但要注意不要太油腻,要多吃蔬菜,保持营养均衡,促使大便通畅。为了促进伤口愈合,产妇应多吃高蛋白质的食物,如蛋、肉、鱼汤等。

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