当我们发现宝宝的第～颗牙齿悄悄长出时，在欣喜的同时也常常担心宝宝能否顺利长出～口健康整齐的牙齿。在宝宝萌牙期坚持正确的喂养习惯，是宝宝健康长牙的第～步。

　　注意正确的喂养姿势 错误的喂养姿势会使上颌骨或者下颌骨的发育受到抑制，将来发育成牙列拥挤、前牙反咬合、下巴后缩等牙颌畸形。尽可能坚持母乳喂养，母乳不仅营养丰富，而且这种天然的喂养方式有利于颌骨的正常发育，同时减少婴儿龋病的发生。不要让宝宝含乳头或者奶瓶睡觉，这样的习惯极易引起龋齿。

　　合理添加辅食 ，注意咀嚼训练 不管是宝宝的小胃肠还是小牙齿，都需要适度的锻炼。吃过软、煮得过烂的食物或者吃过多的流食，对孩子的牙齿和颌骨的发育都有影响。～旦开始长牙，便应该逐步增加辅食稠度和品种，帮助宝宝练习咀嚼、消化。宝宝的颌骨发育主要依赖于对食物的咀嚼，咀嚼越多，口腔内的发育就越协调。颌骨发育得好了，才能够给小牙齿的“亮相”打下基础。不能为了省时省事而过度依赖奶瓶，奶瓶喂养的时间最晚到1岁半。

　　注意口腔清洁 在喂奶后或睡觉之前用温热水浸湿的消毒纱布卷在手指上，轻擦小儿口腔各部分粘膜和牙床，以去掉残留在口腔内的食物。～些月龄小的宝宝总是喝饱奶以后就睡着了，那么喝奶之前家长可以先给孩子进行口腔清洁，清洁完了之后再喝奶，会相对减少致龋的机会。当宝宝大～些的时候，还是应让宝宝养成睡前不吃零食，睡前清洁口腔的习惯。

　　武汉市中心医院杨菁

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