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妈妈需了解的婴儿食品标识

  你是否常常被婴儿食品上那些大大小小的标识弄得不知所措?那么,你不妨看看专家给出的解释,也许会对你有所裨益。

  Natural(天然型):指食品中不含防腐剂和人工添加剂。这种食品比较适合给宝宝吃。

  Low Calorie(低热量型):表示食品每单位释放热量在40大卡以下。美国儿科选会建议1岁以内的宝宝最好不要选用这种食品,因为这个年龄的宝宝生长发育速度快,需要一定的热量支持。

  ReducedCalorie(减少热量型):即食品所含热量比一般食品少1/3。这种食品较适合大一点的孩子,能在一定程度上预防肥胖。

  LowSodium(低钠型):表示食品中每单位含钠量低于140毫克。这种食品适合1岁以上的宝宝,因为这个年龄的孩子消化系统基本发育成熟,有能力消化掉多余的钠。

  SodiumFree(无钠型):表示每单位食品中钠含量少于5毫克。这种食品适合1岁以下的小宝宝,因为这个年龄孩子的饮食还是以母乳或配方奶为主,而奶里已经含有一部分钠,可以满足孩子的生长发育需要,过多摄入钠可能给宝宝未成熟的消化系统造成负担。

  SugarFree(无糖型):指食品中不含蔗糖,但不表示不含糖醇。这种食品适合已经出现糖尿病症状的孩子。

  Organic(有机型):指制造食品所用的原料在生长过程中没有使用杀虫剂或化学肥料。比较适合宝宝吃,但专家建议,不要总给宝宝吃这种食品,因为它在培育过程中,也可能杀死一些有益菌。

  LowCholesterol(低胆固醇):表示每单位食品中胆固醇含量少于5毫克,脂肪含量少于5克,饱和脂肪酸少于6%。最好不要给宝宝吃,即使是低胆固醇,通过一段时间量的积累,也会对宝宝的发育不利。

  温馨提示:给宝宝选择食物时,不能单以一个标识为准,还要查看食品标签上其他营养成分,选择适合宝宝年龄的食物。如果你判断不准,可以先咨询医生。 文/素素


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