喂奶时妈妈应该注意的事项
http://www.sina.com.cn 《新育儿百科》生活篇
喂奶时妈妈应该注意的事项--关于饮食，不需要特别注意。奶水的分泌好像与饮食没有太大的关系。所以，应该满足自己的食欲，均衡饮食为好。 妈妈的食欲一点一点地增长，但在喂奶过程中会消耗很多热量，所以不用担心。
只是，一定要避免给宝宝食用含有二恶英、有机水银等的有害食物。另外，给宝宝喂吃的喂喝的同时要注意别让宝宝不喜欢吃母乳。特别是甜的果汁、饮料，希望引起注意。油腻的#甜的东西吃多了会发胖，而且还容易引起乳腺炎，所以应尽量控制。
据说咖啡、红茶、日本茶对母乳没有影响。如果妈妈饮酒，那么奶水中会聚集饮酒量的90% -95%所以最好是不饮酒。但不得不喝酒的话，喝一点也没有关系。强迫自己不喝酒但却难以忍受，对宝宝也不是很好。 因此尽量少喝，然后把奶水挤出扔掉，过2-3小时再给宝宝喂奶就没有问题了。
吸烟也当然是戒掉最好了。 实在忍受不了那也只能吸一点点了。 只是，香烟对宝宝的呼吸器官有害，所以，在吸烟的时候必须与宝宝分开，比如说与宝宝不同室，或者是到阳台上。这个时候切记要确保宝宝的健康。
无论是抽烟还是喝酒，如果需求较大的话，那倒不如放弃母乳，改用牛奶。
最好不要用药。 一些绝对危险或者是危险系数较高的药品中含有抗肿瘤剂、代谢对抗剂、荷尔蒙剂、苯巴比妥、阿司匹林、氯霉素#红霉素等物质。 根据母亲的症状必须用药的时候，就请在即将喂奶之前选择服用安全性高的药品。 这样的话，距离下一次喂奶间隔2-3小时，药物多少可以被排出体外。顺便提一下安全性比较高的药品。如果是抗生物则为头孢类#盘尼西林系2解热镇痛剂的话是对乙酰氨基酚。
