蔬菜卷(适合13〜15个月宝宝)
材 料
春卷皮1张·紫菜1片·苜蓿芽30克·胡萝卜40克·鸡蛋1个
做 法
·胡萝卜切丝、汆烫后将水分沥干。
·鸡蛋煎成蛋皮后切丝备用。
·春卷皮上先铺紫菜,再将苜蓿芽、胡萝卜丝、蛋丝依次铺上。
·将春卷皮连同材料卷起即可。
小小叮咛,大大贴心
1.蔬菜卷可直接用手拿着吃,或用塑料袋、保鲜膜包住拿着吃,非常适合作为外出野餐的点心。
2.许多孩子比较不爱吃蔬菜,这时改变一下吃的方式,可提高孩子对蔬菜的兴趣。
★营养成分分析★
糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
11 8.7 5 124
声明:新浪网独家稿件,转载请注明出处。
[健康] | ·春天易“变脸”宝宝早准备 | ·用科学狙击“胎停育” | ·准爸“护胎”别闯这些误区 |
[营养] | ·宝宝预防感冒该吃什么 | ·婴幼儿最好不吃火腿肠 | ·睡前喝牛奶补钙效果佳 |
[教育] | ·让孩子看动画片学英语 | ·绝对不在孩子面前做的四事 | ·换保姆请注意五大原则 |