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英国一项研究发现,给予适当的奖励是令儿童愿意进食蔬菜的最佳办法。如果在两星期内儿童进食蔬菜后得到奖励,就算奖励取消,长远而言儿童都会进食更多蔬菜。但专家指出以甜点或零食作奖励,可能会造成反效果,应该避免。
英国研究者评估了427名年龄介乎4至6岁的儿童。通过2周的奖励实验,3个月后发现,曾得到贴纸奖励的儿童平均愿意进食58克蔬菜;而曾得到赞美的儿童愿意进食44克;没任何奖励的儿童效果最差,只愿意进食35克。
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