凡是哺喂母乳的妈妈，几乎都会遭遇乳管阻塞的困扰，严重的就会导致乳腺炎。当然，即便得了乳腺炎，也可以利用很多方法来改善症状。不过，最好的治疗方式就是继续哺乳。那么，究竟应该如何继续哺喂？有没有什么秘诀呢？

　　乳管阻塞及乳腺炎原因

　　一旦出现乳管阻塞或发生乳腺炎，大致可分为2种状况。

　　状况1.整个或单侧乳房的奶水没有被吸出来

　　原因1.奶喂得不够多

　　1-妈妈太忙碌，喂食较少。

　　2-宝宝一觉到天亮，吸吮频率较低。

　　3-喂食不规律，比如频繁外出，难以建立日常喂食习惯。

　　原因2.哺喂姿势不正确

　　1-宝宝含乳姿势不好。

　　2-吸吮姿势不正确。

　　状况2.乳房的一部分奶水没有被吸出来

　　原因1.姿势不正确

　　1-宝宝含乳姿势不好。

　　2-经常只能排空一只乳房。

　　原因2.胸罩过紧

　　如果晚上睡觉也穿着胸罩，那么乳房受压迫情形就更严重，乳管阻塞的几率就更高。

　　原因3.工作压力过大

　　工作太重、节奏太快，影响哺喂情绪。

　　原因4.外力伤害

　　1-乳房组织受到伤害，例如突然的撞击。

　　2-乳头皲裂，导致细菌感染。

　　持续哺喂才是正道

　　那么，一旦发生乳腺炎又该怎么办呢？在发病原因没有查明之前，原则上还是要继续哺喂。因为这本来就是乳汁淤积所导致，如果因为疼痛而停止哺喂的话，那么乳管阻塞反而会更加严重，乳房的疼痛情形也就难以改善。

　　当然，对于乳管阻塞和乳腺炎导致的不适，还是有一些缓解的办法可供参考，比如冷敷或热敷。在两餐喂食的间隙，妈妈可通过冷敷来减轻疼痛。在喂奶之前可以热敷，以便奶水更容易被吸出来。

　　成功哺喂的6大诀窍

　　但是，有些妈妈仍旧感到苦恼，因为冷敷和热敷好像都没有效果。这就是具体操作手法的问题了。下面就为大家整理出哺喂母乳的6大诀窍，肯定会对您有所帮助哦！

　　诀窍1-注意冷敷部位

　　冷敷时不要碰到乳晕附近，以免降低泌乳反射，这样宝宝就更吸不到奶水。

　　诀窍2-注意冷敷方式

　　请不要直接用冰块或冰水接触乳房，冷冻过的蔬果是不错的材料，但是也不能直接接触乳房，记得先用布把它们包裹起来。

　　诀窍3-注意热敷时间

　　在哺喂前热敷时，注意时间不要太久，因为过度热敷可能使血管充血肿胀。合适的热敷时间为3～5分钟，并先行挤压乳晕，挤出一些奶水，让宝宝比较容易含到乳晕。

　　诀窍4-高丽菜的妙用

　　把新鲜的高丽菜敷在乳房上，也可减轻乳房肿胀。请勿直接使用冷冻过的高丽菜，一定要在室温下经过解冻处理再使用。另外，每隔2小时左右，或是高丽菜叶子变软之后，就要及时更换更新鲜的材料。

　　诀窍5-热水淋浴

　　洗个热水澡，让热水冲击你的后背，使自己放松，记得一边冲水一边按摩乳房。

　　诀窍6-温水泡浴

　　找一个舒服的姿势坐好，把一盆温水放在膝盖上，上身弯向膝盖，使乳房泡在温水里，轻轻摇晃乳房，借着重力的作用，可使奶水更容易流出来。

　　TIPS：哺乳新发现——预防小儿尿床

　　最近美国的一项科学研究发现，如果幼儿能够连续得到3个月以上的母乳喂养，那么发生尿床的几率将远低于未曾得到过母乳喂养的幼儿。因为母乳含有较多的ω3及ω6脂肪酸，可促进婴幼儿的神经发展，使膀胱稳定度增加，并能改善泌尿道括约肌的控制机能，进而大大减少尿床的发生。文/王文珠  

　　采访咨询/姚晓英  复旦大学附属妇产科医院主治医师

　　专家指导/李大金  复旦大学附属妇产科医院主任医师 (妈妈宝宝)