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宝宝营养好帮手：玉米虾仁

扬州晚报

宝宝营养好帮手：玉米虾仁

　　玉米虾仁

　　原料：罐装玉米虾仁蛋清

　　调料：盐鸡精油料酒

　　制作方法：

　　1.先将虾仁用料酒、盐、生粉、蛋清上浆炒熟，然后将罐装玉米倒出后沥水。

　　2.锅中放入少许油，先将玉米倒入锅中煸炒，然后再放入虾仁一同煸炒后放入盐、鸡精调口。煸炒两下即可出锅。

　　营养小贴士：虾味甘性温，现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，是宝宝补充营养的好帮手。

标签：宝宝食谱

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