炎炎夏日来一份好吃不上火的蒜香排骨(图)

2016年07月26日 11:51 新浪育儿
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蒜香排骨蒜香排骨
蒜香排骨蒜香排骨

  天气热怕上火,想吃蒜香排骨又不想用油炸或是烤,想想还是用锅来焖煮吧。这样焖排骨还可以焖久一点,让排骨焖得软软的,更入味。

  材料:排骨、蒜头、生抽、老抽、白糖、料酒、姜

  做法:

制作步骤制作步骤

  1、排骨放自来水下冲洗多几遍,冲洗时用手挤压一下去去血水;

  2、排骨洗净沥干水,加入生抽、几滴老抽、料酒腌20分钟;        

  3、锅热油,放入腌过的排骨两面煎香;

  4、倒入一半的蒜蓉和排骨一起翻炒爆香;

  5、加入淹过排骨面的水、适量盐,盖上锅盖中小火焖煮45分钟左右;

  6、开盖用铲子翻动排骨收汁,煮到汁干时,倒入另一半蒜蓉;

  7、翻炒几下,闻到蒜蓉香味关火装盘。

  贴士:想要蒜味浓,蒜头必须要多点儿,最好就是用紫蒜比较香,我这里两根排骨放了四个大大的紫蒜。

  本文选自新浪育儿博主晓露花重    阅读原文

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