南瓜季不能错过的美味--私房南瓜沙拉(图)

2017年09月27日 12:19 新浪育儿
微博 微信 空间 分享 添加喜爱
私房南瓜沙拉私房南瓜沙拉
私房南瓜沙拉私房南瓜沙拉

  特别好吃的一款沙拉,可以用平底锅煎熟蔬菜,也可以用烤箱烤熟,蔬菜的品种可以随自己喜好,清理下冰箱就行,手头有什么就可以放什么,我这里正好午餐肉,还可以换成培根、火腿或者五花肉。

  原料:南瓜200克、午餐肉150克、洋葱50克、胡萝卜50克、黄瓜50克、绿甘蓝50克、沙拉酱2小勺、盐1/2小勺、黑胡椒少许。

  做法:

制作步骤1-2制作步骤1-2

  1、南瓜去籽切片,洋葱洗净切丝,胡萝卜切片,午餐肉切片。

  2、锅里放橄榄油,将所有的蔬菜和原料放进去,撒盐。

制作步骤3-4制作步骤3-4

  3、小火慢煎。煎至熟软,撒黑胡椒,绿甘蓝切丝。

  4、黄瓜切丝,最后摆盘,撒沙拉酱和千岛酱即可。

  小贴士:

  1、蔬菜可以用平底锅小火煎熟,也可以用烤箱烤熟,同样好吃。

  2、午餐肉可以换成自己喜欢的培根、火腿、五花肉。

  3、不喜欢沙拉酱,可以换成喜欢的油醋汁。

  本文选自新浪博主笛子爱吃  阅读原文

推荐阅读
聚焦
关闭评论
宝宝图库+ 更多