焖煮的腊八粥农历腊月初八了，第一锅热腾腾的腊八粥出炉啦~
腊八是人们庆祝丰收、祭祀神灵祖先的节日，我国大多数地区有喝腊八粥的习俗。
备了9种食材，经过一昼夜的浸泡、焖烧，香喷喷的腊八粥吃起来！
俗话说“过了腊八就是年”，腊八来了，新年就在眼前了……
食材选择：黑米、糯米、莲子、赤豆、白芸豆、百合干、桂圆干、核桃、银耳；
食材准备
食材准备烹制方法：
1、前一日下午将食材清洗后分类，米类、豆类、银耳进行浸泡约5-8小时；
2、睡前启动电饭煲“煮粥”档，煮粥时间为1小时30分钟，之后会自动进行保温状态。
3、腊八节早晨醒来，你可以吃到美味营养的腊八粥了。
制作过程TIPS：
1、我的腊八粥秘决就是充分利用电饭煲这一夜的保温焖烧，经过一夜保温焖烧后的腊八粥会特别的糯糊；
2、食材的选择可以随意一些，但是其中选入银耳会增加腊八粥的胶质，增添稠度；
3、因为考虑到分享给长者的原因，未直接添加冰糖。
本文选自新浪博主添喜lucklily 阅读原文
