很多父母们认为，现在的孩子营养好了，将来肯定长不矮，尤其是那些高个子的家长。而近期的《中国儿童身高管理现状调研报告》数据却显示：超过5成儿童未达到遗传身高，近8成儿童未来身高达不到父母预期。
看来，家长们对于孩子的身高，还真是盲目乐观了呢！那么，你知道导致这一现状的原因吗？你知道如何鉴别孩子是“晚长”还是“矮小症”吗？你知道不规范治疗、擅自注射生长激素的后果吗？
今天，袋鼠麻麻邀请到北京儿童医院内分泌遗传代谢中心的李文京主任，来帮大家解锁：孩子长高的密码！
父母身高对孩子影响有多大？
遗传因素对孩子最终身高的影响约占60%~80%，与男孩相比，女孩子受到父母身高的影响更为明显。
医生通常借助下面这个公式，通过父母的身高来预估孩子将来的身高：
男孩的靶身高
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女孩的靶身高
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给大家举个例子：比如您的身高是160cm，您另一半的身高是180cm
如果您家宝宝是男孩：孩子将来的身高是：（160+180+13）/2=176.5cm
如果您家宝宝是女孩，孩子将来的身高是：（160+180-13）/2=163.5cm
很多个子偏矮的家长，看到这里，或许就会有些忐忑不安了，既然孩子的身高，是通过家长的身高推算的，那么父母个子矮，孩子是不是就注定长不高呢？
其实，这两个公式推算的身高只是一个大概的预估，并不十分准确。因为影响孩子最终身高的，除了遗传因素，还受环境、运动、饮食、疾病、心理状态、青春发育期开始的时间等多种因素的影响。
在我的临床工作中，经常遇到这样的现象：
高个子的家长，由于种种失误，结果孩子的身高远低于自己的预期！
矮个子的家长，抓住了孩子生长的规律和要素，结果孩子比自己高很多！
家长的这些失误，让孩子长不高！你占了几条？
（1）没有督促孩子尽早睡觉，放纵孩子熬夜晚睡的习惯
（生长激素的分泌高峰是晚9点~凌晨1点）
（2）没有给孩子建立良好的饮食习惯，孩子厌食、偏食、营养不良
（孩子身高密切相关的三大营养素：蛋白质、维生素和矿物质）
（3）没有培养孩子运动的习惯，孩子长期缺乏运动
（常参加体育锻炼的孩子，比同龄孩子高4~8厘米）
（4）没有及时监测孩子的身高，不知道孩子生长缓慢
（孩子身高增长规律：出生第一年25厘米，第二年10~15厘米，青春期前5~10厘米/年，青春期10~15厘米/年）
（5）没有做好亲子沟通交流，孩子长期压抑、心情紧张
（情绪影响人的内分泌系统，影响食欲）
（6）孩子患长期慢性疾病，没有及时带孩子去医院体检或治疗
（慢性消化不良、反复呼吸道感染、脑垂体占位性病变等，都会影响孩子身高）
（7）没有及早发现孩子性早熟，骨垢已闭合，错过了身高增长的机会
（青春期来的越早，身高增长期结束的越早）
孩子现在矮，是晚长？
还有些家长问我：夫妻个子都挺高的，孩子现在矮会不会只过是晚长？长大应该能追上吧？
如果有父亲晚长或者母亲月经来得晚的家族史，那孩子确实有晚长的可能，但这并不是必然的。
我们接诊过一些矮小症的患儿，家长认为自己属于“晚长”，孩子现在矮没关系，将来肯定能长高，就把身高的事情忽略了，等孩子骨垢已经闭合了，再来找医生来看病，那时已错失了治疗的时机！家长也特遗憾。
还有一方面，你觉得孩子青春期时会长，但是你的孩子长，别的孩子也长，如果你的孩子在前面这些年已经落下了，就需要加倍的长才能追得上，甚至加倍追也是追不上的。
所以，如果孩子身高比其他的同龄的孩子偏矮，一定要到医院来看一下，让医生来检查评估，确定你的孩子是不是属于“晚长”。如果错过了治疗的时机，再来找医生，医生也无能为力了。
孩子个子矮，打生长激素行？
现在有些家长，通过宣传了解到，生长激素可以促进孩子长高，就擅自带孩子去一些机构，给孩子注射生长激素。
但如果不给孩子做很全面的检查和诊断，直接给孩子注射生长激素治疗，就会有潜在的风险，一方面药物的风险，另一方面是疾病漏诊、误诊的风险。
1、任何药物都有副作用，生长激素毕竟也是一种药物，当然也不例外。比如，打了生长激素以后，孩子生长会比较快，可能会导致相对的甲状腺激素的分泌不足，出现相对性甲减，需要我们定期监测；如果孩子有脊柱发育的不好，打上生长激素以后，可能会有脊柱侧弯的加重。
2、如果孩子患有某些疾病，比如脑子里长了垂体瘤，它影响了生长激素的分泌，但是没有做核磁，不知道孩子脑子里面长了一个东西，那时候注射生长激素，其实是一件很危险的事情。
所以，任何治疗都可能会有副作用的发生，所以需要医生来做一个风险价值的评估，到底值不值当来担这部分的风险。如果要是正常的孩子，医生不太主张去担这个风险；如果要是的确个子矮，还是需要靠药物来帮助孩子把个子长上去。
袋鼠麻麻有话说：
所以，如果孩子长得慢，影响的可能不仅仅是孩子将来的身高啊，还可能暗藏着疾病呢！家长千万不能大意啊！
来源：医知袋鼠
