几乎每个宝宝都会有拉肚子的经历，或轻或重，都会让妈妈心焦不已。轻微的腹泻可能睡了一觉就会好了，而严重的腹泻可能会持续一周甚至更长时间，这个时候，预防孩子脱水应该是妈妈首要关注的问题了。
孩子偶尔出现稀软便不用紧张，如果孩子出现稀软的水样便，并且频率很高，基本上就是肠道内膜受到了损伤，肠道已经无法吸收食物和水分，当水分通过受伤的肠道内膜渗出的时候吗，矿物质和盐也会随着水分丢失。当水分和盐丢失的过多的时候，就会造成脱水。
如果孩子出现玩的比平时少，小便次数少于平时次数，口唇干燥，精神萎靡，眼窝深陷，皮肤没有光泽等症状，就一定要小心，孩子很有可能正处于脱水状态。
如果家里备有医用口服补液盐最好不过，在孩子每次拉肚子后及时补充。如果家里没有，临时可按照3g盐，18g糖，1000ml水自己进行调配，再根据宝宝体重适量补给。但只能作为救急用，医用口服补液盐依然是最好的选择。
若是孩子的症状明显，并伴随其他症状，如持续的发热，血便，严重的腹痛，出诊等症状，可能会存在更严重的健康问题，这个时候，一定要及时就医。
引起腹泻的原因有很多，在婴幼儿腹泻中，最常见的是因为轮状病毒等肠道病毒引起的感染，或者吃了被细菌污染了的食物引起中毒，又或者在室外活动，病毒细菌通过手口传播。
针对引起腹泻的原因，我们也可以做到更多有效的预防：
第一，勤洗手。家庭里的每一位成员都应该勤洗手，包括宝宝。以防止病毒细菌通过手传播到孩子口中。
第二，给孩子准备食物的时候一定要保持所用到的器具干净整洁。在不用的时候要保持干燥，潮湿的环境是引起病菌滋生的温床。
第三，给孩子选择食物的时候一定要选择新鲜的完好的食物。特别是有些水果，尽管买来的时候是好的，在家放了几天后可能只坏掉了一点点，即使把坏的切掉，也更容易让孩子吃坏肚子。
第四，肉类蛋类产品，一定要做熟，孩子的抵抗力相比大人的还需要不断的增强。
第五，即使家里温度不高，也不要把准备好的食物放在冰箱外面超过两个小时以上。好多人有个误区，食物在室温下放凉了再放进冰箱，实际上是不对的。如果做的辅食比较多，那么请立即放到冷藏或者冷冻室，会极大的减少细菌的污染。并且，下次吃的时候务必要充分加热。
在我们可能不在意的地方关注到这些细节，虽然不会杜绝孩子拉肚子的可能性，但会大大降低腹泻的风险。
来源：鸽子医生
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