一个妈妈问：
宝宝六个月了，打算分床睡，等她睡着了就把她抱到小床上睡，可是她好像知道要分床一样，放到小床上不到十秒钟，马上就醒了，如果是抱起来放在大床上，就不会醒。是不是六个月不适合分床睡啊？那多大适合分床睡？
对每个宝宝来说，分床睡的难度可能都不一样。
一、需要和宝宝分床睡吗？
需要。
①不分床可能影响身体发育。由于呼吸系统的原因，成人呼吸的空气比孩子要多，如果睡觉的时候，宝宝和爸爸或者妈妈面对面，宝宝就可能吸进去父母呼出来的二氧化碳，这对于大脑正在高速发育的宝宝来说，对氧气要求相对较高，呼吸不到足够的氧气，会影响身体发育。
②不分床可能影响睡眠质量。对正在长身体的宝宝来说，睡觉质量的好坏至关重要，睡一张床，不管是父母还是孩子，熟睡中都可能会有翻身的动作，这种接触，可能会吵醒宝宝，睡眠质量大打折扣。
③不分床增加意外事故概率。父母的体形比较大，熟睡中的动作，自己可能没有什么感觉，但是一旦压住宝宝，或者把宝宝盖到被子里面，会增加意外事故的可能性。
④不分床影响宝宝的独立性培养。宝宝能独自在自己的床上睡觉，意味着他可以独自做一些事情了，做父母的，在给孩子爱的同时，培养孩子的独立性，也是为了孩子以后更有信心独自面对和解决问题。
⑤上幼儿园需要独自睡觉。点点快上幼儿园了，相信很对宝宝都是，幼儿园有午睡时间，而妈妈是不能陪在孩子身边的，那么提前就训练宝宝能独自睡觉的能力，对上幼儿园有不少的帮助。
⑥不分床可能延迟宝宝睡觉时间。对孩子来说，父母就是最好的玩具，主要这个玩具一直在身边，兴奋的心情难以停止，这会让宝宝入睡时间延迟，而晚睡给孩子带来的危害，不言而喻。
⑦不分床睡影响夫妻感情。有时候，孩子并不是在任何时候都是爱情的结晶，有时候是生活的照妖镜，夫妻间培养感情，重温恋爱时那种感觉的时间，很有可能因为孩子的插足无法持续，导致夫妻关系出现隔阂，甚至影响家庭关系。
二、有哪些顾虑
让宝宝和自己分床睡，有的妈妈有这些顾虑：
①半夜孩子要吃奶，妈妈还要爬起来去喂，夏天还好，冬天呢？焐热的被窝没有几个人想离开。
②宝宝在自己的床上睡觉，父母无法及时发现孩子的大小便，处理不及时，增加出现尿布疹的几率。
③另一个床上的宝宝，有滚动翻身的行为，父母来不及发现和保护他的安全，不管是掉下床还是被被子捂住口鼻。
这些都可以用一个方法解决：那就是拼接床。把孩子的小床围三面，开的一面靠着父母的大床，这样就很方便照看。
三、多大和孩子分床睡呢？
崔玉涛医生：新生儿建议和父母同睡；一岁左右仍需要和父母同睡，2-3岁适当让孩子独自睡，4-5岁让孩子独睡。（同睡不代表在一张床上）
张师莱医师：根据世界睡眠协会有关宝宝金质睡眠的规则，建议3-4个月应该分床睡眠。
我觉得，从宝宝出生起，就可以分床睡，从同屋不同床开始。（醒的时候躺在一起玩是可以的）
有人说这样影响父母和孩子的亲密关系建议，实际上，和孩子建立亲密关系，大可以在宝宝醒的时候，有大把的时间可以做到。
有人说这样让宝宝的安全感降低，实际上，爸爸妈妈可以在宝宝睡着之前，抱着或者搂着，陪孩子说话、读绘本等都是在给孩子一种安全感，并不是只有睡在一张床上才能做到。
其实，分床和给宝宝刷牙类似，小的时候更容易接受，长大一些就习惯了，而且宝宝迟早是要独自睡觉的，而一直陪睡的宝宝，长大一些再分床，难度就更大。
四、宝宝比较粘父母，怎么分呢？
①在和宝宝分床之前，可以给看一些绘本，描绘了“孩子都是自己睡自己的床”这种场景的，这一类国外的绘本比较多，让宝宝知道“原来自己要睡自己的床”这种情况是存在的，甚至还可以提一些“宝宝想不想有自己的床呢？”
②让孩子参与布置。从选材，颜色，布置位置等工作，都可以让宝宝参与进来，尽可能的在安全范围内，让孩子自己做主。这样做出来的成果，孩子更容易接受自己的“作品”。这和买宝宝便盆一样，自己选的才喜欢。
③对于一直都是和父母睡一张床的宝宝，开始分床睡的时候，可能不习惯，就需要间断法，刚开始一周一次，逐渐调整隔天一次，慢慢变成每天都是孩子睡自己的小床。
五、分床时候，宝宝不愿意怎么办？
分床过程中可能遇到一些阻力，比如睡眠质量降低，睡眠时间比平时短，下面几个细节可以帮助孩子更好的习惯睡自己的床。
①在睡小床之后，爸爸妈妈依然要坚持以前的睡前仪式，不管是读绘本，还是讲故事，或者洗澡，每一个过程都不能忽略，不要让宝宝感到自己给隔离，有时候需要给孩子比之前更多的关注。
②创造好的睡眠环境，不能因为宝宝不和自己在一个床上，就在关灯之后依然玩手机，这些亮光、声音和动作，都可能影响宝宝的睡眠质量。
③宝宝反抗很激烈，不要强迫。对待宝宝，在任何时候都别忘记和善的坚定，一旦有强制性的措施，只会适得其反，如果宝宝反抗激烈，那就换个时间再尝试，加强前几步的诱导。
来源：早产儿妈妈互助会
