断奶是宝宝出生后需要和母亲一同度过的第一个关口，对双方来讲都是一件大事，都要在心理和生理上适应和接受，大多数妈妈一说到断奶，就以为是一刀切，其实不然，断奶是一个自然的过程，必须逐渐过渡，要有个准备阶段，如何选择恰当的断奶方法，是妈妈们要学习的重要课题。
正确的宝宝断奶法
1、循序渐进，自然过渡断奶时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。快速断奶：如果已经做好了充分的准备，妈妈和宝宝也都可以适应，表明断奶的时机已经成熟，可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上某些客观因素，如妈妈要出差一段时间，那么很可能几天宝宝就完全断奶了。如果妈妈上班后不再喂奶，那么白天的奶也会很快断掉。
逐渐断奶： 如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果妈妈非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶自己也可能有失落感，那么可以采取逐渐断奶的方法。从每天哏母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
2、 少吃母乳，多吃配方奶
开始断奶时，可以每天都给宝宝喝些配方奶，也可喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝配方奶，但只要他想吃母乳，妈妈就不该拒绝他。
3、 断掉临睡前和夜里的奶
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了。可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡着了。断奶刚开始会折腾几天，之后宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了。
4、爸爸的作用不容忽视
断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时，间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，逐渐就会习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。
5、培养宝宝良好的行为习惯
断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，不管宝宝的要求是否合理都尽量加以满足。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必的，但是对于宝宝的无理要求，不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。
断奶期间，宝宝不良饮食习惯通常是 奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃 东西，这能锻炼宝宝独立生活的能力。
来源：母婴头条
