开学没几天,儿子一到上学时间就嚷着肚子痛。这让魏女士多少有点生气,还以为儿子是为了逃避上学装的。但令魏女士担忧的是,过了几天,儿子不仅肚子痛,还出现了头晕、呕吐等症状,样子绝不像是装的。带儿子到医院检查,却发现身体没有异常。
【提前调整作息】家长可在开学前适当帮助孩子加以调节,做好入学前的准备工作,尤其是长假最后几天,对孩子的心理状态、生活内容等都作出相应的调整,同时保证孩子合理饮食、充足睡眠,以适应新学期的学习生活;
【早早进入状态】就孩子在开学前如何模拟正常的学习生活,如何从生活内容到作息时间都作出相应的调整,帮助其制订作息时间表,要督促孩子按时起床、饮食,保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。如果孩子一时无法适应,则需要家长的循循善诱,需要家长予以适当的监督;
【适当减轻压力】家长还可多给孩子介绍一些学校里的有趣事情,适当减轻孩子的思想负担,向学校老师了解孩子在校情况,使孩子回校后能有较好的适应条件。尤为重要的一点是,开学之初,老师与家长应注重减轻孩子压力,老师应多和孩子进行暑假心得交流,而不是一味地安排紧张的功课。
【及时就医、留意天气】一旦发现孩子生病,要尽早带孩子去医院,同时要保证孩子休息好,不能因为怕影响孩子的学习而让他们带病去学校上课。除此之外,这个特殊的时期内,爸爸妈妈要多留意天气预报,尽量减少孩子受凉的几率。
“开学恐惧症”是一种情绪障碍,主要特点是对学校产生恐惧。它不是一个专用的医学术语,也不同于一般的学校恐惧症。只是由于近几年此类学生较多,才形成了这样一个俗语。
主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还有头痛、胃痛、痉挛、发烧、感冒等。
·心理素质和适应能力较差的学生
·在学校经常受到老师批评的学生
·学习成绩不好的学生
·对新环境不能很快适应的学生
·部分过于追求完美的优秀生