母乳的保存与使用_新浪宝贝

　　生完宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了。现在许多妈妈们选择上班后也要坚持母乳喂养。怎么坚持呢？就是在单位将母乳挤出来，下班后带回家，大家将这些妈妈们称为“背奶一族”。但新鲜的母乳该如何保存与使用，才能让宝宝放心的享用呢？　[发表评论]　[打印]

手动挤奶：拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏和在乳晕周围反复转动挤压，使每根乳腺管内乳汁均可挤出……>>全文

吸奶器吸奶：注意事先洗手，给吸奶器消毒；用温水使乳房变软，并且加以按摩。然后用吸奶器的漏斗放在乳晕上……>>全文

集乳瓶：外观构造与奶瓶相同，在购买挤乳器时可以同时搭配选购，每次使用后应做好清洁工作并应消毒。

集乳袋：一般有50毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量供选择。建议依照宝宝一餐的奶量选用适合的容量，并依照产品指示将封口密封后写上储存的日期及容量再冷藏或冷冻。

提示1：集乳袋勿重复使用，以免乳汁受到感染。

提示2：冰存及解冻的过程中，妈妈应考虑到乳汁热胀冷缩的原理，将乳汁倒入集乳袋时，每次只倒8分满即可，以免密封时乳汁溢出造成污染。

1.挤乳时，可以利用奶瓶或是消毒过的杯子来收集乳汁，再将乳汁分装在奶瓶或是集乳袋中，放凉后冷藏或冷冻。

2.工作场所如果没有冰箱，可用保温瓶或保温箱。如果使用保温瓶，可预先在瓶内装冰块，让瓶子冷却后再将冰块倒出，装进收集好的乳汁。

3.如果使用保温箱，则可在箱底装些冰块，再将装好母乳的容器放进保温箱冷藏带回家。

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1.先将宝宝一次喝奶所需的量装入集乳袋内，放凉后置于冰箱保存。	2.集乳袋每次只倒8分满即可，密封前应先将空气排出。	3.密封后应写上日期及容量。	4.装了母乳的容器应避免放在冰箱门上，以免冰箱门温度不稳定，乳汁容易变质。	5.可将母乳袋用保鲜膜包好，放在独立的保鲜盒或密封袋内，再放入冷冻柜，可避免受到其他食物影响，破坏乳汁的新鲜度。	6.食用前先冷藏解冻（冷藏时应放在冰箱内层），或直接放在室温下解冻。

7.解冻后应轻轻摇晃，让乳汁及脂肪混合均匀。	8.直接以袋子隔温水加热，或将解冻的母乳倒入奶瓶隔水加热回温。	9.流动的温水可以加快母乳回温速度。	10.不可用微波炉或煮沸法来加热母乳，以免破坏乳汁的营养成分。	11.解冻后的母乳勿再次冷冻，应在一天内食用完，以免乳汁变质。	12.集乳瓶使用后应清洁消毒，以免奶垢残留滋生细菌。

　　如果你计划上班后继续哺乳，那你就得知道如何挤出母乳。每天挤出的奶可当做第二天上班时宝宝的口粮。挤出母乳可以保持乳汁分泌，并避免涨奶之痛……>>全文

　　在妈妈们奶水充足有富余，还没有开始上班的情况下，就开始有意识地为宝宝储存母乳。其实，母乳保存得当还是能储存很长时间的。国际母乳会根据多年的研究……>>全文

　　我把家里的一个冰柜中所有的食品腾空，彻底清洁，用来准备存放母乳。在上班以前，我每天的奶量都可以保持在1300－1500毫升之间……>>全文

　　母乳喂养，无论多难，也要坚持下去。上班后没有时间？时间总是有的，早上把奶吸出来……>>全文

　　首先，要让孩子学会使用奶瓶，最好是快上班前的一两个月左右，在让宝贝完全用奶瓶喝奶前，给他一个适应过程，在这个过程中一定要有耐心和毅力。其次，妈妈学会用吸奶器…>>全文

Q：宝宝抗拒奶瓶怎么办？

　　选用接近妈妈乳房口感的乳胶奶嘴及接近乳房形状的奶嘴。市售的奶嘴主要有硅胶及乳胶两大类，硅胶奶嘴易清洗，而乳胶奶嘴的口感则接近……>>全文

Q：奶量减少该如何追奶？

　　奶量突然减少可能跟妈妈的作息改变有关，例如需要出差、工作繁忙使得两次集乳间隔的时间延长、一次乳汁移出的量减少或是吃了会抑制乳汁分泌的食物等……>>全文

Q：如何挑选合适的吸乳器？

　　依据自己的哺乳计划，再决定是否需要购买吸乳器。如果是职场妈妈，有挤乳的时间压力，可以考虑购买省时省力的双边式电动吸乳器；如果是短时间内无法亲自哺乳……>>全文

Q：上班时如何挤奶？

A：不论是在家或者其它场所，你需要找一个可以放松的私密场所，比如一个僻静的房间，私人的办公室或女宾休息室。现在，有些公司为员工提供……>>全文

Q:上班时应多经常挤奶？

A：如果你和宝宝分开4到6小时，在这期间你需要挤奶至少一次，最好是在你上次喂奶后2到3小时进行，这可以防止乳房肿胀。乳房肿胀可能使你很不舒服或造成你的孩子裹奶困难……>>全文

Q：怎样才算是排空乳房呢？

　　其实乳房无法完全排“空”，应该说是尽量移出乳汁，而最佳的方式就是多让宝宝吸吮。若是乳汁没有移出，残存在腺体细胞中的乳汁就会产生压力，抑制乳房分泌乳汁……>>全文

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