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鸡蛋布丁 适用12个月以上 |
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材料:婴儿配方奶粉2匙(或等量母乳)、鸡蛋1个、糖1小匙
做法:1.鸡蛋打散过滤备用。2.将婴儿配方奶粉及糖以温热开水调匀,缓慢加入蛋液中拌匀。3.入电锅中蒸熟即可。 |
翡翠鲜鱼粥 适用10个月以上 |
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材料:小黄瓜20克、白肉鱼15克、稀饭半碗
做法:1.将鱼肉蒸熟,再以汤匙压成肉末备用。2.小黄瓜切成碎末。3.将鱼肉与小黄瓜末加入粥中煮熟即可。 |
奶汁花菜 适用12个月以上 |
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材料:白花菜50克、红萝卜10克、婴儿配方奶粉2匙(或等量母乳)、面粉1汤匙、油1小匙、水120cc、盐少许。
做法:1.白花菜洗净烫至熟软,滤干水份。2.婴儿配方奶加水调成奶水。3.红萝卜洗净,蒸熟后压碎成泥,并用干锅炒至略呈乾松状。4.锅中热油炒香面粉,加入奶水及白花菜,洒少许盐调味。5.最后再以小火煮至汤汁微收,放入碗中以红萝卜松点缀即可。 |
苋菜豆腐羹 适用10个月以上 |
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材料:豆腐20克、红萝卜1公克、苋菜3公克、无油高汤适量、太白粉水适量。
做法:1.豆腐洗净切块、红萝卜洗净切丝、苋菜洗净切段。2.锅中加入适量高汤后,然后放入豆腐及红萝卜略煮3分钟后,加入苋菜,起锅前再勾芡即可。 |
黄梨炒饭 适用1岁以上 |
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材料:黄梨丁30克、青豆仁公克、红萝卜丁10克、饭100克、蛋半个、油5克、低油肉松5克、盐适量、葱少许。
做法:1.青豆仁与红萝卜丁川烫备用。2.起油锅爆香葱末,将蛋炒成蛋松;续将白饭与红萝卜丁下锅拌炒。3.最后将青豆仁,黄梨丁及盐加入锅中翻炒至颜色均匀。4.盛起后加上低油肉松即可。 |
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随着宝宝的成长,6个月后仅依靠母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要了,如果不及时添加辅食,宝宝的生长发育就会减慢或者停滞,也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病,不利于培养宝宝良好的饮食习惯!所以,妈妈们一起来学习给宝宝添加辅食的小窍门,让宝宝有个好胃口、好身体吧! [发表评论] |
宝宝辅食一般只能在冰箱里存放2天。生熟食品要分开保存。
宝宝是否健康,不是以吃的多少判别,而要看他的精神和成长状态是否良好!
吃饭是门艺术,妈妈必须专心喂食,养成宝宝固定时间、独立进食的习惯。
宝宝吵着吃零食时,马上准备辅食给他,这时是锻炼吃辅食的好时机。
宝宝性格温和、吃东西较慢,千万不要责备催促,以免引起他对进餐的厌恶。 |
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