我国是出生缺陷的高发国，全国每年仍有近100万缺陷儿出生，其中30%在出生前后死亡，40%造成终生残疾，只有30%可以治愈或纠正。北京市2006年出生人口近13万，发现出生缺陷儿近2000名，出生缺陷发生率为14.54‰。
谁不希望自己的宝宝出生时是健健康康的呢？那么从你们一开始“造人”计划，就要小心翼翼，避免各种容易引起胎儿出生缺陷的不良举动。40周的漫长孕育之路，需要你们细心的呵护和贴心的关怀。
♥孕前咨询及检查
当你们准备怀孕前，进行适宜的孕前保健，选择良好的时机受孕，做好充分的受孕准备，将有助于生育聪明健康的宝宝。这是预防出生缺陷，优生优育的至关重要的一步。
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第一步：计划受孕 |
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当你们准备怀孕之前，应当认识到，孕育新生命不仅仅有亲情和快乐，更多的将是责任和付出。思想上要做好为人父母的准备，经济上也要做好充分的准备。这样在孕期里将不会为这些事情而担心忧愁。 » more
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第二步：“查家谱”，摈弃遗传的不利因素 |
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“种瓜得瓜，种豆得豆”，宝宝的遗传基因来自于父亲和母亲。如果有些父母的遗传基因存在着缺陷，传递给子代就会生出患有遗传病的孩子。目前，虽然越来越多的遗传病被发现，也找到一些治疗方法...» more |
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第三步：身体上的准备要做好 |
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受孕应该在男女双方都处于精力旺盛、体格强壮、身心放松的条件下进行为好。这样能保证为宝宝的健康发育创造最良好的环境。而在患病时期, 应该避免受孕。女方如患有肝炎、肾炎、心脏病、...» more |
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第四步：戒烟戒酒很重要 |
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生活中我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、喝咖啡等。这些嗜好在平时不是大问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍，怀孕前应终止这些不良嗜好。» more
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第五步：远离宠物，预防弓形虫病发生 |
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弓形体病：它是由弓形体原虫侵入体内而引起的传染病。动物中以猫最易患此病，人与猫密切接触，便可受到传染。猫狗可能传染弓形虫病。孕妇感染弓形虫病会引起流产或胎儿畸形和发育迟缓。» more |
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第六步：预防感染 |
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早孕期注意避免感染。特别是病毒性感染。如风疹病毒。早孕期即妊娠3个月内，是胚胎器官形成的重要时期，此时如孕妇受感染，病毒可以通过胎盘感染胎儿。感染时间越早危害越大，会造成各种先天性损害，如白内障...» more |
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第七步：调整避孕方法 |
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计划怀孕决定后, 要调整避孕方法。如果用口服避孕药避孕的应停药; 避孕药有抑制排卵的作用，并干扰子宫内膜生长发育。如用宫内节育器避孕的, 应取出节育器。一般都要在停药和取器后半年再受孕,..» more |
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第八步：最佳的生育年龄和月份 |
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为了母亲安全和子代健康, 根据医学实践和大量资料分析研究, 公认为24-29 岁为妇女的最佳生育年龄。24 岁以后女性身体的发育完全成熟。体内心脏、肺、肾、肝等经得起怀孕的“ 超重负荷”, ...» more |
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♥孕期的保健更加重要
当得知自己真的怀孕了的时候，是幸福、兴奋、激动还是满心的期待呢？当心情平静下来后，你应该明白，万里长征现在刚刚正式开始。孕育的道路上依然有许多的危险要时刻保持警惕。
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胎儿神经管畸形大多由于孕期缺乏叶酸 |
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叶酸是属于维生素B族的一种水溶性维生素，对细胞的代谢、生长都很有帮助。在怀孕前4周内，孕妇如果明显缺乏叶酸，胎儿的脊髓可能会发育不良，出现脊柱裂、无脑儿等严重的神经管畸形。胎儿的大脑正常发育也需要叶酸的参与，这些充分说明了妊娠期摄入叶酸的重要性。
叶酸可以促进胎儿的正常生长发育，因为叶酸是机体新陈代谢中的重要元素，细胞、组织要迅速增长就必需叶酸。叶酸还可以预防孕妇妊娠期出现巨红细胞性贫血而引起的流产、死产、新生儿死亡等疾病。另外据研究，如果妇女怀孕时进食叶酸，将有助于减少婴儿出现兔唇及颚裂这种先天缺陷。叶酸还可能可以减少婴儿得到唐氏综合症和白血病的机会。
孕妇每天需要摄取400微克叶酸。可以通过吃富含叶酸的食物，服用复合维生素或叶酸来满足每天的需求。服用叶酸是保证剂量足够的最好方法。怀孕前和怀孕头三个月要保证每天400微克的叶酸供应，这样能够避免胎儿的先天缺陷。通常妇产科医生会给您开具含叶酸维生素的药品，您也可以从药店或超市购买到维生素和口服叶酸药。富含叶酸的食品包括：多叶的绿色蔬菜、芸豆、橙汁和其它柑橘类的水果、花生、西兰花，芦笋，豆类、全谷物的米面、动物肝、肾、蛋等。..» more |
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巨大儿的分娩，难坏了糖尿病妈妈 |
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妈妈妊娠期糖尿病，使胎儿长期处于高血糖的状态，会使宝宝最终体重超过正常标准，给分娩带来麻烦。产程延长易出血，难产、产道损伤、手术产、产后感染和新生儿低血糖的发生率也相应增加。
另一方面，新生儿畸形发生率也显蓍增高，为非糖尿病妇女的3至5倍...» more
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孕期乱服药，胎儿不健康
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药物对胎儿的不良影响主要取决于用药时的孕龄、药物的毒性及剂量、用药时间的长短等因素。已确定的能导致出生缺陷的药物有：抗生素（四环素、链霉素）、抗癌药（环磷酰胺、氨甲喋呤）、激素类药物（乙烯雌酚、强的松、有男性化作用的固醇类）抗癫痫药...» more
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孕妇接触有毒有害物质会导致出生缺陷 |
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孕期接触汞、铝、苯、砷、一氧化碳、有机磷、有机氯等有毒物质，可以引起精子、卵子染色体畸变，致使胎儿畸形。
放射线能够穿透人体,使组织细胞和体液发生物理与化学变化,引起不同程度的损伤。胚胎或胎儿对X线及各种射线敏感性更高,根据照射量和照射期的不同,分别会出现致死、致畸、严重智力低下、致癌等各种严重的后果。
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