1-2岁孩子每天多少奶量合适?主食多少?

  用户:刘老师您好,1-2岁孩子每天多少奶量合适?主食一般多少?

  回答专家刘遂谦(临床营养师,澳大利亚营养师协会认证“督导营养师” )

  1-2岁,每天500毫升左右即可,但固体食物需够量且均衡。主食供能占50%以上,形象点儿判断,就是如果将主食和副食共同放在同一个盘子中,主食占盘子面积的一半左右。
每个孩子的胃容量和消化能力不同,无法固定几两主食的概念,因此,一切以宝宝的身高体重发育及精神活动的正常与否作为判断。

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文章关键词: 刘遂谦 主食 奶量 2岁

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