孕期吃什么钙片比较好？

　　网友：进入孕期四个月后，胯骨总是很痛，腿也总抽筋，我立卡的区医院医生建议我补钙，可推荐的钙片吃了一个多月效果也不是很好，希望医生能给推荐一种效果好的钙片。谢谢！

　　回答专家李少芬（北京玛丽妇婴医院副院长、产科主任。，新浪育儿母婴研究院专家）

　　您好，孕期钙的需求量比非孕期增加一半，每天需要服用1200毫克钙，建议可以服用迪巧，一天三次，一次一片，同时补充富含钙的食品，如牛奶，海鲜，豆腐，麻酱等。为了促进钙的吸收，每天需要由半小时以上的晒太阳时间。