怎样帮孩子养成好习惯？

　　网友：陈老师您好，想要帮孩子养成好习惯，一直将孩子的这种行为重复二十一次便可养成习惯科学吗？在这个重复的过程中需要注意什么呢？谢谢！

　　回答专家陈禾（亲子教育专家、心理咨询顾问、亲子杂志专栏作者，新浪育儿“母婴研究院”授牌专家）

　　重复21次？这是什么理论？好习惯的养成依靠有感的体验，对于孩子来说，做了，获得愉快的经验，就愿意再去做，做多了，逐渐内化形成意识，总觉得非如此不可，这就成了习惯。所以习惯的培养仰仗实质内容的可操作和行动力，不是宗教仪式般重复多少次就可获得内心平安那么简单。