小男孩好动、喜欢上蹿下跳，但如果家长想让他真正地去锻炼身体，他往往会找出很多理由拒绝：“我肚子痛”、“我还要写作业呢”、“我还有更重要的事情要去做”……虽然小男孩体内有过盛的睾丸素，但是任何一个小男孩都很懒，除非他喜欢、他感兴趣，否则他宁可躺在床上睡觉、坐在电脑前打游戏，也不会到户外去锻炼身体。

　　刚刚放了暑假，小学三年级的小男孩磊磊终于可以随身所欲地玩了，于是他找小伙伴们疯玩了几天。但是，很快他就感觉到了没意思，再加上天气太热，在接下来的日子里，他几乎每天都是在空调屋里度过。

　　他每天不是看电视，就是上网打游戏，因此他常常会感觉很累，不想吃东西，而且他的眼睛好像开始看不清楚远处的东西了。更让他感到伤心的是，一个暑假过去，班里的男孩都长高了，好像只有他的个头在原地踏步。

　　男孩往往都特别期待假期，因为假期他们可以好好地玩上一回。但当假期真正来临时，男孩们往往会不知道怎么玩或玩什么，所以假期的大部分时间他们都是在家里度过。因为没有学习压力，又没有体育课，小男孩不是因为缺乏锻炼而变成了“小胖墩”，就是因为忽视正常的生活起居，生物钟紊乱，而引起食欲减退、营养不均衡、精神不振等现象；或者因迷恋电视、电脑、电子游戏，使视力大为下降。

　　给父母的建议

　　假期本来是孩子调整身心、养精蓄锐的时期，但假期结束后，大多数孩子却以病态的身体出现在校园里，这也正是很多家长担心和焦虑的事情。那么，如何才能让这些有点懒的小男孩过一个健康而又有意义的假期呢？

　　其实，在不影响孩子学习的基础上，家长不妨和你的男孩一起制定一份合适的假期锻炼计划，让你的男孩真正地参与到运动中来，鼓励和监督他锻炼身体。这样不仅能使你的男孩身强力壮，而且还可以锻炼他的意志和自控能力。

　　暑假里的一天傍晚，男孩冬冬和爸爸一块去小区旁边的广场上散步。广场上，很多和冬冬年龄相仿的孩子穿着溜冰鞋在自由滑行。他们的技术之高、花样之多，引来了围观者一阵阵的欢呼和掌声。

　　看着冬冬看得入迷的样子，爸爸想趁机锻炼一下他的身体和意志，便让他也加入了这个溜冰培训班。一开始，冬冬满怀信心地去学，但当他发现自己穿上溜冰鞋根本都无法站立时，有点泄气了。此时爸爸鼓励儿子说：“困难并没有你想象的那么可怕，别人能做到的事情，你照样也能做到。”在摔倒了很多次后，冬冬终于迈出了成功的第一步，他能穿着溜冰鞋自由运动了。最后，冬冬终于也能变着花样自己滑行了。

　　这次学习，对于男孩冬冬而言，他自己能够体会到的收获也一定不少：首先，这个假期，他会觉得过得很充实；其次，他认识了一群新朋友；第三，因为有了一种特殊的“本领”，他可能会成为同学中的“偶像”；最后，从此他有了业余爱好。

　　所以，对于孩子来说，运动的好处多多。但是，面对那些真不想“动”的男孩，家长真的要费点心思了。

　　其实，这也没有什么难的，小男孩一般都认“死理”，他喜欢的事情，不用家长催促，他自己就会做得特别好；而他不喜欢的事情，即使在家长拳头的权威下，他也会怀着应付的心态去做。所以，家长不妨选择他喜欢的运动项目，或者想办法调起他的“胃口”，引导他去锻炼身体。

　　自从家里买了电脑之后，小剑所有的健身计划都被打乱了，晨练放弃了、游泳班主动“弃权”了，甚至连晚饭后的散步也取消了。看着儿子的不务正业，气得妈妈想把电脑送人，但一个偶然的机会，却让妈妈改变了主意。

　　一次，妈妈与小剑出去，看见大街上有街舞的表演，儿子就迈不动脚步了。于是，妈妈去超市里买了一张跳舞毯，回来之后，小剑就迫不及待地跳起来，并且他还放出豪言：“一个月之后，我敢与大街上的那些专业人士比试。”并且，还主动和爸爸妈妈签下了军令状——每天跳舞半小时！这下，小剑的父母再也不用担心儿子的运动量不够了。

　　面对“懒儿子”，做父母的往往还有很多“妙招”可用，如利用儿子强烈的竞争心理，与儿子比赛跑步；利用儿子喜欢“玩”的心理，将运动以游戏的方式进行；利用孩子的好奇心，带儿子去旅行……

　　其实，世界上没有懒惰的男孩，只有不会引导男孩的父母。只要父母积极地开动脑筋，用心地去思考，即使有点懒的男孩，也会心甘情愿地参加运动。

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