婆婆告诉陈蓉这个时候应该让朵朵练习吃东西，不能总是吃奶了。陈蓉想想也对，于是她准备了美味的鸡蛋羹。哪知道朵朵一吃就喜欢上了。从那天开始，朵朵再也不肯喝奶了，整天只愿意吃鸡蛋羹。反正也没什么不好，吃就吃吧，于是鸡蛋羹成了朵朵的正餐。一次闲聊中陈蓉跟表姐李杜说起来，李茜立即把陈蓉教训了一顿，严厉地说：“奶是最有营养的东西，现在朵朵还不能完全不喝奶，只吃辅食对朵朵的成长不利。这是严重的罢奶现象。”

　　让宝宝养成吃辅食的习惯对宝宝以后的成长发育有好处，而且适当的咀嚼可以锻炼宝宝的口腔能力，为宝宝说话打下基础。但要注意由于辅食添加不当而造成的“罢奶”。如果婴儿体格发育尚在正常范围内，吃辅食的胃口也不错，就应积极调整食物结构，适当减少辅食，增加奶量。一般可在早上睡醒或午睡后，趁婴儿尚未完全清醒，情绪较好又有饥饿感时喂奶。如果采用大号奶头的奶瓶，婴儿口腔的负压大，吸吮时只要稍微用力，就能很容易地喝到奶。

　　有的宝宝白天睡很长时间，晚上很晚不肯睡觉，吵得大人都睡不着，这种习惯很不好，不但影响了大人的休息，更重要的是会影响宝宝的生长发育。宝宝体内的每个细胞的生长都需要能量，而睡眠是一种“节能”的最好办法。况且，宝宝生长所必需要的生长激素在睡眠时分泌量是最多的。这种生长激素可以促进蛋白质合成，加速全身各组织的生长，特别是骨骼的生长。宝宝需要有充足的睡眠才能保证正常的生长发育。可见培养良好的睡眠的习惯非常重要。

　　☆到时间睡觉觉了

　　游戏目的：

　　让宝宝建立起良好的习惯，有利于宝宝的成长。

　　游戏步骤：

　　1.观察宝宝疲倦的表现，比如揉眼睛、拉耳朵等等，由此，决定宝宝晚上什么时候睡觉。

　　2.制订一个明确的上床睡觉时间，以及白天小睡的时间，调整好宝宝的睡眠习惯。

　　3.当宝宝有睡意但是并没有到睡觉时间的时候，大人可以继续逗弄宝宝不让他睡觉，一直等到规定的睡眠时间，再哄宝宝入睡。有时宝宝没有睡意但是也到了睡眠时间，大人要强制宝宝睡觉。

　　游戏互动：

　　宝宝上床睡觉的时间，最好是在晚上7～8：30之间。再晚宝宝很可能会因为过度疲倦而难以入睡。父母不要因为自己的方便而随意改变宝宝的睡眠规律，要为宝宝建立起良好的睡眠习惯，让宝宝到点就睡。

　　于博士温馨提示：

　　从小培养良好的习惯，是宝贝理解社会行为规则的最佳途径，也为未来的学习、工作、生活做好准备。在习惯养成过程中，大人不宜操之过急，最好能循序渐进。

　　☆看我自动翻

　　游戏目的：

　　让宝宝学会翻身。

　　游戏步骤：

　　1.在地垫上或较硬的床上让宝宝自由侧翻。

　　2.侧翻时要有意识改变宝宝往一个方向翻的习惯，以防宝宝睡觉时会翻下床。

　　3.宝宝愉快时，尽量让宝宝自己随意翻动。

　　游戏互动：

　　宝宝自己在床上玩翻身游戏会很快乐，他会尽自己最大的力气来翻身。大人不要妨碍宝宝，也不要跟宝宝说话。让宝宝觉得自己是因为想翻身才翻的，并不是为了让大人高兴。这样宝宝会翻得越来越熟练。

　　于博士温馨提示：

　　一般4个月的宝宝经过训练，能做到由仰卧到侧卧。翻动时宝宝的衣服不要穿得太多，室内温度要适度。

　　妈妈须知：

　　在这个阶段为宝宝布置居室环境时，要根据宝宝的发育特点，选择适当的物品来发展宝宝的感知觉，以此促进宝宝的身心发育。

　　☆吃饭饭的习惯

　　游戏目的：

　　利用亲子游戏，让宝宝养成准时吃饭的习惯。

　　游戏步骤：

　　1.到宝宝吃饭的时间时，给宝宝准备好自己的小桌子，抱着宝宝端坐在桌前。

　　2.如果宝宝不愿意吃饭，家长可用儿歌来吸引宝宝注意力，“开饭罗，开饭罗，大家吃饭罗；一大口，一大口，饭菜吃完了。”

　　3.不管宝宝最后吃多少，到一定时间都要结束游戏。

　　游戏互动：

　　宝宝不想吃饭的时候，大人拿着碗说着顺口溜，然后在宝宝不注意的时候，可以用勺子舀一些食物塞到宝宝嘴里。用简短的顺口溜，可以吸引宝宝的注意力。

　　于博士温馨提示：

　　家长应学会更多的亲子游戏，把游戏引进家庭，使宝宝在游戏中开发潜能、培养个性，丰富心灵、陶冶情操，真正获得全面、和谐的发展。

　　☆宝宝小手有力气

　　游戏目的：

　　鼓励宝宝自己进食，让他自己学会扶奶瓶，学习准确将奶嘴放入口中，锻炼手和身体感觉的联合。

　　游戏步骤：

　　1.用奶瓶喂水或者喂奶时，鼓励宝宝双手把瓶子抱住。并且自己将奶嘴送入口中。

　　2.由于宝宝的双手还托不起奶瓶，大人要帮助宝宝托住瓶底。

　　游戏互动：

　　这个时候宝宝手的动作能力进一步发展了，所以要在生活中让他体验到手的工具作用。在吃奶、喝水时，可以让宝宝自己扶着奶瓶。在宝宝扶住奶瓶喝奶的时候，大人要给以宝宝笑容和鼓励，使宝宝感觉到快乐，因为这是锻炼宝宝生活自理能力的开始。

　　于博士温馨提示：

　　喂奶前应注意使液体充满奶嘴，避免宝宝吸入空气。另外，最好用轻一些的小塑料瓶代替玻璃奶瓶，因为宝宝有时会失手，塑料瓶子不容易打碎。

　　妈妈须知：

　　如果宝宝习惯了妈妈的乳汁，有可能拒绝奶粉，因为奶粉是新口味。这与宝宝的先天气质有关，有的宝宝喜好接受新事物，而有的宝宝则比较难，需要爸爸妈妈耐心引导。值得注意的是，很多妈妈在宝宝一时不接受奶粉的时候就归罪于奶粉种类，急着给宝宝换新品牌奶粉，其实这样只会令宝宝更加无所适从。

　　☆宝宝，不哭

　　游戏目的：

　　养成宝宝乐观向上的心态，保证宝宝的身心健康。

　　游戏步骤：

　　1.当宝宝哭闹或情绪不稳时，要及时过来安慰他，或者抱抱他。

　　2.两三分钟后，看宝宝情绪稳定后，就放下宝宝。

　　游戏互动：

　　成人经常忽视宝宝的哭或其他信息要求，就会使宝宝对成人产生怀疑，形成焦虑的人格，缺乏愉快的情绪，这会对宝宝以后的身心健康产生不利影响。因为宝宝本来对这个世界就缺乏安全感，他需要妈妈安慰的时候，妈妈却不在，长久以往宝宝会对所有的人都失去信任，形成焦虑的人格。

　　于博士温馨提示：

　　不要因为“抱宝宝会养成他好抱的习惯”而克制自己不理宝宝。当然，如果宝宝是无故哭闹，大人可以每隔几分钟就来安慰一下宝宝，或者抱抱他。不让他养成“抱癖”。

　　☆吃些什么好呢

　　游戏目的：

　　让宝宝养成吃果泥的习惯，练习宝宝见勺张口，让宝宝学会舔食。有利于宝宝以后的发育。

　　游戏步骤：

　　1.选宝宝喜欢吃的水果，做成果泥。

　　2.用小勺舀一点果泥，慢慢的放到宝宝嘴里，翻转勺子，让宝宝用舌头去舔勺中的果泥。

　　3.还可以将果泥送到宝宝的两颊部，让宝宝用舌头和口腔的运动来吃到果泥。

　　游戏互动：

　　宝宝见到妈妈把勺子递到他的嘴里，他会不自觉的吃里面的果泥。而妈妈记得让宝宝一点一点的吃，然后要告诉宝宝：“宝宝长大了，会吃果泥了。”经过练习后，宝宝见勺会用舌头舔食勺中的食物，吞咽时舌头不再将食物顶出。喂宝宝吃不同种类的果泥，就会知道宝宝喜欢吃哪种果泥。宝宝学会用舌头舔食后，食物不会从口角流出，能够顺利咽下。

　　于博士温馨提示：

　　宝宝第一次食用泥状食物很关键，这关系到宝宝是否适应、习惯并喜爱泥状食物，同时确保宝宝的营养需要。第一次喂食可以选在宝宝午睡苏醒后，此时他比较安静，精力也充沛。喂食前，先给宝宝喂一点他习惯的乳汁，这也有助于他情绪的平稳，帮助宝宝放松。强迫宝宝多吃几勺泥状食物，是妈妈绝不能做的事情，操之过急，往往会令宝宝对初次体验产生厌恶感。只有当宝宝表现出想吃的模样，妈妈才能喂。

　　妈妈须知：

　　宝宝的餐具要时常消毒，保证相对无菌。将少量的婴儿米粉混合宝宝习惯的乳汁，搅拌至滑爽的糊状。用小勺舀一丁点放入宝宝嘴里，观察宝宝的反应，注意他对糊状食物的感觉。妈妈可以模仿美味的表情鼓励宝宝吃下第一口食物。别嫌宝宝掌握吞咽技巧的速度不够快，或者宝宝吐出食物比咽下食物更主动而不再喂食，这些都是宝宝学会吞咽的正常过程。

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