宝宝的情绪波动如何应对？
本来很乖巧的宝宝，也许突然某个时刻就会如同脱缰的野马，在情绪的波峰与低谷间起伏不定，把爸妈搞得莫名其妙、无法招架。那爸妈究竟该怎样才能驯服这匹桀骜的“小野马”呢？
宝宝情绪波动期的表现
当宝宝处在情绪波动期时，他的表现会跟平时大相径庭，主要表现为：
* 情绪不稳定，常常喜怒无常，让爸妈捉摸不定。
* 一点点小事就可能引发他的火爆脾气，并且难以控制，看起来像是在无理取闹。
* 故意和爸妈作对，爸妈不让做的事情，他偏要做，爸妈不让说的话，他偏要说。
* 在玩耍的时候过于兴奋，兴奋到难以控制自己的程度。不管爸妈如何安抚他，他都无法安静，直到把自己折腾得筋疲力尽。
* 爸妈无法清楚他究竟要干什么，甚至连他自己都不知道自己要干什么，这使他看起来像一艘迷失了方向的船只，盲目、冲动而又无助。
判断宝宝情绪偏向的简易方法
宝宝的情绪本质上是九大气质的一个向度，他在一天当中表现出愉快或不愉快，友善或不友善的比例跟他当下的情绪会有某种关联，但并不完全代表他当下的情绪。宝宝外表给人的感觉天性就会有所差异。因此，情绪本质较为正向的宝宝，看起来成天笑眯眯的，似乎心情总是好得不得了。那些情绪本质较为负向的宝宝，则大多数情况下都摆着一副“小臭脸”，看起来一副酷酷的小模样。不过，宝宝脸上的表情有时候并不代表他当下的情绪感受，爸妈必须有针对性地去应对宝宝的情绪，促进宝宝情绪的发展。
要了解宝宝的情绪偏向，可以借助以下的简易测试：
1.给宝宝换尿布或是穿衣服的时候，他常常会有愉快的表情吗？
2.给宝宝洗澡或洗头时，他表现出很享受的样子吗？
3.宝宝睡觉时，脸上常常洋溢着快乐的表情，醒来后也表现得很愉快吗？
4.宝宝吃东西时常常表现出一副很开心的小模样吗？
5.宝宝自己一个人玩或者跟别的小朋友一起玩时显得很开心吗？
6.见到陌生人时，宝宝显得很友善吗？
7.从幼儿园回来或者出去玩回来，谈起当天发生的有趣事情，宝宝常常一副兴高采烈的模样吗？
8.当小朋友或者别人请求帮助时，宝宝总是很乐意去做吗？
根据宝宝的情况真实地回答上述问题，如果大多数回答“是”，说明宝宝的情绪本质偏向于正性，相反，说明宝宝的情绪本质偏向于负性。
无论情绪偏向为正性还是负性，爸妈都要在满足宝宝生理需求的基础上，多观察宝宝，多和宝宝交流，以更准确地了解他的真实情绪。不管处在什么样的状况下，爸妈本身都要保持相对稳定的情绪，带给宝宝足够的安全感，并经常用各种表达情绪的表情来逗引宝宝，帮助他认识情绪和恰当地表达情绪。
当宝宝情绪偏向为负性时，爸妈尤其不要被宝宝酷酷的外表所蒙蔽，轻易地断定他情绪“恶劣”，而要更加细心地观察宝宝，确认他真实的情绪，并根据他的情况给予更多的关注，帮助他学会以恰当的方式表达自己的真实情绪。
应对情绪波动期的策略
1.冷静应对
当成人处在生理低谷期的时候，尚且会莫名其妙地大发脾气，或者变得异常忧郁，无法控制自己的情绪，何况年幼的宝宝呢？他也有情绪低谷期，加上本来自控能力就比较差，因此，他的这种反应就会更加强烈些。爸妈一定要冷静而宽容地面对这匹“狂野的小马”，尤其不要硬碰硬地跟宝宝对抗。硬碰硬地对抗最终只会两败俱伤，让双方都进入令人难堪的尴尬境地。
2.以毒攻毒
当宝宝无端地哭闹，怎么哄都无法生效的时候，爸妈不妨一反常态，也跟着大声地“哭”起来。爸妈的“哭”声会让宝宝觉得十分好奇，他的注意力立刻就会转移到爸妈非正常状态的表现上来。一旦宝宝的注意力被吸引过来，爸妈就可以互相配合，通过表演把正确的表达情绪的方式展示出来。看了爸妈的表演，宝宝就会很自然地将爸妈的做法内化成他自己的行为方式，并且在以后处理同类事情的时候，他也就明白该以什么样的方式来应对了。
3.以柔克钢
当宝宝处于情绪波动期无法自控的时候，爸妈可以紧紧地将他抱在怀里，一边轻轻地摇晃宝宝，一边帮助他表达自己的恶劣情绪：“你很生气，你很想咬人、打人，不过这样会把人咬伤，把人打痛的。”如果宝宝的情绪波动太大，爸妈也可以只是将他紧紧地抱在怀里，温柔地摇晃他，这种摇晃的动作可以很快就帮助他冷静下来。
4.冷处理
有的时候，宝宝就是想要发泄一下，发泄完，他可能就莫名其妙地好转了。如果任何安抚的招术都不管用，那就冷处理，让他发泄一通，等待他自己冷静下来。
5.防患于未然
宝宝进入情绪波动期总是会有某些诱因，如果能去除这些诱因，就可以防患于未然，让宝宝的坏情绪提前被化解。爸妈可以尝试以下的策略：
* 平时注意观察宝宝，把握他的习惯性倾向，并根据他的特点给他安排作息时间，帮助他建立相对稳定而有秩序的生活程序，这会帮助他了解下一步的行为趋向，有助于他稳定情绪。
* 和宝宝交流时，爸妈要注意自身的态度，尽量温和地对待宝宝，少使用那些可能导致冲突的语言，以免导致宝宝逆反，挑起他的对抗情绪。比如，爸妈想要宝宝去洗手，最好不要命令式喝斥他：“快洗手去，马上吃饭了！”而可以换一种他更乐于接受的方式，比如以轻松幽默的口气对他说：“好吃的准备好了，洗手去喽！再不洗手只能吃空气了哦！”
* 当爸妈试图让宝宝去做什么事情的时候，最好给他一个心理准备的时间。比如提前告诉他，再过5分钟，我们就要收拾好玩具吃饭了。这样处理，他的心理上就会比较容易接受爸妈的要求，不至于因为不适应而跟爸妈对抗。
* 顺着宝宝的意思拐个弯进行疏导，给他一个缓冲的机会，他就会更加乐于去接受爸妈的建议。比如，你想要他现在去洗澡，可是他正玩玩具玩得来劲，如果爸妈硬来，他自然听不进去你想要他去洗澡的建议，甚至可能会引发一场持久的对抗战。如果爸妈顺着他来捋一下：“你的小车真好玩？连我都想玩了。你的小车能干很多事情对不对？他可以带着小鸭子旅行吧？现在小鸭子想洗澡了，让你的小车把它运过去洗澡吧。”（文/林怡）
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