关键词：分离的不安感 害羞工作 不想要让父母去上班

　　情境

　　我的孩子完全不想跟我分开。他抱住我的手臂或腿，而且根本没办法把他拉开！他不要跟其他孩子玩，也不愿意自己玩。

　　思考

　　孩子都会经历过这段黏着父母的阶段。一般而言，这只是一个很短的阶段，而且孩子也将会不断长大。如果父母很讨厌孩子这种黏父母的行为，最好避免用动作去推开孩子，或者是告诉他，“不要像个小婴儿一样，自己去玩。”要使用以下的一些想法来鼓励孩子更加独立。

　　解决方法

　　1 允许孩子和你待在一起。告诉他，“只要你想要的话，你可以待在这里和我一起；或者你也可以先去玩，如果想要我抱的时候随时可以再回来。”很有趣的是，当你允许让孩子黏着你，通常结果是会鼓励他离开你身边。

　　2在面临变动或者压力时，孩子会变得很黏着你，例如，兄弟姐妹的生日、父母离婚，或者搬新家以及开始去上学。允许孩子很自然的黏住你，因为孩子需要慢慢习惯新的情境。

　　3 带孩子去你希望他去的地方，例如，公园的游戏区。和孩子一起玩几分钟；然后，往旁边走几步并且站在旁边看着他，就这样逐渐拉开和孩子的距离。如果孩子开始恐慌，可以向前走近几步，说些正面的话，“哇！你看，这个溜滑梯看起来好好玩喔！”最后，你就可以离开孩子一段比较长的时间。跟孩子说你将会在哪里──“我将会坐在这个椅凳上”──因此，孩子看到你走开时将不会担心。

　　4 你可以给孩子你的某个贴身物品，例如，一条小围巾、一个旧钱包，或者是一张照片，这样他可以拿着这些东西，感觉到父母还在身边。

　　5 给孩子一个“不可思议的铜板”，并且告诉他它将帮助他有安全感以及感到开心。(我建议使用一般的铜板，而不要用其他特殊的象征性物品，因为如果孩子不小心弄丢的时候，很容易可以替换。)

　　6 注意你的言语和行动。你可能会透过身体语言、表情，以及一些担心的口吻，不经意地鼓励孩子黏着你的行为，例如，“喔！亲爱的，这没关系！真的不用担心，我很快就会回来。”让孩子知道，你有信心当你不在他身边时他也会很愉快、很安全的。

　　7 如果黏着父母的行为持续超过六个月，那么这种状况或许持续太久了，孩子可能有其他的害怕等行为，这时候找专家讨论孩子的行为会比较有帮助。

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