在这一部分里，孩子将认识到空气是呼吸之气。他们会有意识地感受并聆听自己的呼吸，他们会通过吹气、喘息、吹笛子或者喇叭来感受空气。他们会通过游戏认识氧气，并借助故事获得初步的生态知识，还会认识到为什么人类要保护植物并重视维护空气清洁。

　　我们呼吸空气没有食物我们最多能存活40天，没有水我们最多能存活4天，而没有空气，我们最多只能存活4分钟。空气对我们而言是如此重要，但是，由于我们早已对它的存在习以为常，反而不像重视其他事情一样重视呼吸——生活中我们更重视吃饭、喝水，尤其是吃饭，因为当我们感觉饥饿时，肚子就会咕咕叫。

　　不管我们愿不愿意，我们的身体都会有规律地呼吸，即使是在睡觉时也是如此，但是我们通常不会意识到这一点。这是一种非常有意义的安排，因为如果每隔3秒钟就要想到呼吸这件事的话，那我们真是会非常忙了。

　　有意识地吸气、呼气

　　材料： 轻音乐

　　游戏： 让孩子躺在地上，把手放在肚子上。你可以用轻缓的语调给出提示：“现在来做腹式深呼吸。你感觉到空气进入鼻子了吗？感觉到了吸气时腹部会鼓起吗？下面再用鼻子呼气。你感觉到了腹部的收缩吗？感觉到有气体从鼻子里呼出吗？”用这类话语引导孩子做呼吸训练。然后放几分钟轻音乐，并要求孩子在这段时间内静静地躺着，寻找自己的呼吸规律。

　　袋子里的呼吸之气

　　材料： 薄薄的纸袋(或者透明的塑料袋)

　　游戏： 让孩子拿着纸袋并把纸袋的开口扎紧成一个小口，深吸一口气后对着袋子吹气，就好像是在给袋子打气。然后把袋口拧紧，这样气体就不会从袋子里漏出来了。

　　让孩子仔细观察他的袋子——这就是一次呼吸运动后呼出的气！如果挤压一下袋子，就可以实实在在地感觉到气体的存在。

　　小知识

　　呼吸时发生了什么事吸气时，空气进入到肺里，此时胸腔会扩展，给空气腾出位置，空气就吸入到这些区域。这就是吸气。

　　呼气时，胸腔会收缩，把气体挤压出去。呼吸是无意识中就发生的，我们不用总想着要去呼吸。当然我们也可以有意识地呼吸。

　　如果孩子想知道更详细的内容，你也可以这样告诉他：吸气时，横膈膜向下运动，肋骨间的肌肉抬起胸腔，因此产生了吸力。吸力使空气穿过气管进入支气管，最终到达肺泡。肺泡膨胀，吸收氧气。肺泡壁把氧气运输到毛细血管，毛细血管又借助红细胞把氧气运走。呼气时，胸腔下沉，横膈膜向上运动，剩下的空气从肺中被挤压出去。

　　此外，之前在身体里被使用过了的空气也被排出，因为当我们运动、思考或者吃饭的时候，血里的氧气被消耗了。被消耗了的氧气已经不是氧气了，而是二氧化碳。气泡把二氧化碳运输到肺里，呼气时从肺里排出。人们吸入的是什么呢？氧气？错！我们吸入的其实是包含有氧气的空气，然后在肺里消耗氧气。呼出的则是二氧化碳。