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健康来自身心的平衡

http://www.sina.com.cn    《孩子,我只要你健康长大》 

  这一连串的事件,带给我很多想法。其中之一就是:什么是带给孩子幸福的饮食?在此之前,我只问什么样的饮食对孩子有益,什么样的饮食有害,却从没想过什么是带给小孩幸福的饮食。更没有想过小孩会透过对身体有害的食品而感到幸福的事实。

  我非常确信快餐食品和碳酸饮料对孩子是绝对有害的。但是,我却不敢断然回答,小孩子吃着我给他们的食物,是否感到幸福。因为吃着饼干,喝着碳酸饮料的时候,孩子的表情比任何时候都显得快乐。

  当然,也许有的妈妈会说:“吃有害食品的小朋友哪知道什么叫做幸福啊。”但是,孩子们所感受的幸福,和妈妈们所想到的幸福显然是有些差异的。即使妈妈站在小孩的立场思考,也无法百分之百理解他们的幸福。

  就像给孩子好的饮食一样,好妈妈也应该给孩子精神上的健康和心灵上的幸福感。最近,来医院看病的患者中,有很多人外表看起来很健康,诊断结果也没什么大问题。他们的主要症状就是压力使精神状态变得很不稳定,结果导致身体出现异常。

  不管身体有多健康,心灵如果出现不安,那个人就绝对不会幸福。同样的道理,不管平常吃多么好的食物,如果不让他吃自己想吃的食物,结果就会像我的两个孩子一样。

  我们来想想前面提到的孩子。孩子避开妈妈,自己偷偷去煮他喜欢吃的方便面。当然,方便面对孩子的健康没有任何帮助,但是比这个更不利于健康的,应该是来自欺骗妈妈的想法,和怕被妈妈发现时的恐惧和压力。

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