自卑、害怕、愤怒……这些情绪，我们都不喜欢，所以称之为“坏情绪”。虽然情绪本身并没有好坏之分，但是，当这些负面的、消极的情绪和心理向人们砸过来的时候，有多少人能抵抗得住？

直面孩子的坏情绪

　　为人父母，除了操心孩子的身体健康，孩子的心理健康也不容忽视。那么，怎么去鼓励孩子积极面对这些负面的、消极的情绪和心理；怎么让孩子主动去寻找缓解消极和解决难题的方法；怎么学会历练自己的内心，从而变得更强大呢？

　　就此，禹田文化低幼编辑部孩子国(以下简称禹田孩子国)，特别邀请了来自新加坡的亲子教育专家、婴幼儿及青少年行为心理学专家、新浪育儿“专家问诊”金牌专家陈禾教授[微博]，资深育儿媒体人、原《父母世界》杂志主编朱正欧老师[微博]，以及幼教专家、碧桐书院幼儿园创始人、图画书《我能更强大》译者周晓音园长[微博]，一起和大家聊聊如何“直面坏情绪，让孩子内心更强大”。

　　2015年10月中旬，禹田孩子国与新浪育儿、父母必读等众多育儿媒体，全网发起了“2016年，你最希望孩子取得哪些进步？”的话题征集和投票活动。在这些广受线上线下的父母、老师们关注的问题中，有五个话题呼声最高，它们分别是：怕挫折、怕失败、自卑、爱生气、不会跟别人相处。这些困扰父母的情绪、心理问题，在会上得到了一一解答。

　　如何面对孩子遇挫：

　　周晓音园长：“对于小一些的孩子，他们都没有那么好的情绪控制、情绪处理能力，在孩子发脾气的时候，作为家长的我们先别着急。她分析说，一个人承受挫折的能力跟两个事情相关：第一，对事情的预期。如果觉得这个绝对做不到，那就不会努力，更何谈越挫越勇。第二个，事情成功到底是因为运气好，还是通过努力获得，这个非常重要。一个人经常通过努力而达到目标的人，他遇到挫折会尽量努力。一个人通过撞大运而成功，那他就不会去努力。放在孩子身上也一样。

　　“当我们希望孩子拥有越挫越勇的精神，那就需要在孩子小的时候让他知道，成功的几率更多，体验更多的成功喜悦。同时帮助孩子将成功的原因归结到他个人的努力。当孩子真的受挫的时候，帮助他客观分析原因，明白哪些是他的责任，哪些是不可逆的现实情况，这对他正确认识这事情有帮助。”

　　在谈到时下比较流行的挫折教育时，周园长表示：“有些人觉着让孩子多受点挫折好，我认为的挫折教育不是给孩子设坎儿，让孩子不断地承受失败，因为这样做，总让孩子受挫，孩子会承受不了，觉得自己成功不了。我建议的挫折教育，是像《我能更强大》书中提倡的那样，在孩子碰到挫折时，引导孩子学会面对挫折，有积极的心态，引导孩子想办法处理问题，在这一方面，我希望能正面地去给孩子鼓励。”

　　“美国教育专家琼·贝利在《我能更强大——我不怕失败》一书中说：如果你所有的方法都试过了，你还做不到，那你就去尝试一些你擅长的，或者符合你年龄段的。也就是说，当在一件事情上一味受挫时，那就要想想，这件事情是不是适合现在做，需不需要换成自己擅长的，感兴趣的事情来做，或者等孩子大一点的时候再做。”

　　朱正欧：“孩子在成长的过程中会遇到很多坎，很多事情都要学习，也会经历很多失败，挫折教育是自然而然发生的，是融入生活的。如果要额外增加或制造一些挫折，那就必须要考虑孩子的心智以及年龄。要时刻反思，遇到挫折我们应该怎么做，我们应该陪孩子怎么做。”

　　陈禾老师：“大人们更容易站在自己的角度，所以没有办法去认识和了解孩子，所以才会产生那么多的问题。这就是为什么我们要提倡：和孩子共同成长，要蹲下去跟孩子说话。蹲下去不是一种形式，而是提醒大家，你要与孩子平视、平等对话，你才可以进入他的世界，一定要进入孩子的世界，你的教养问题才能解决。”

　　很多像爱生气、容易愤怒等这些情绪问题其实都是大人造成的。比如说讲话、声量控制、速度控制等等，这些会影响孩子的情绪，所以当两个孩子讲话时大声喊叫也不奇怪。其实，孩子的成长时间是很漫长的。他提出，对待孩子要做到三个字——‘轻、柔、慢’。掌握这三个字，很多孩子成长的问题都可以解决掉。”

　　“有一个家长问我，为什么孩子每次明明知道自己做错了，却还继续做。只有等他发脾气了，打了骂了孩子才停下？因为家长的态度让孩子形成了习惯，孩子会习惯等到你叫，他才会停。但如果一开始就好好说，养成习惯，一般都能谈下去，所以怎么建立沟通，这个比较重要。”

　　朱正欧在分享自己在育儿经验时说：“没有哪个孩子故意去干坏事，一定是因为表达不了，发泄不了，我们要帮孩子找到一个表达的出口。关于潜藏在内心的自卑，更是需要一个出口。 ”

　　很多父母非常关心孩子的交往问题。但是在这个问题上，一般我们家长会表现的太过着急。陈禾老师说：“一般规定3岁之后进幼儿园，是因为那是社会化活动的开始，可以两个人一起玩了。而老鹰抓小鸡的游戏，要在中班下学期才可以开始，因为这已经到了群体配合阶段。所以，父母们不要太过着急。在对待孩子交往问题上，需要‘三心两意’：耐心、细心、用心、在意跟创意。多想一些主意，和孩子一起玩起来。那些看起来很严重的交往问题，将不是什么问题。”

　　孩子之间的交往问题，永远是家长们关注的话题。周园长建议：要想知道孩子社会交往有没有问题，首先要审视家庭养育没有问题。比如孩子老受人欺负，可能在家里他自主权不多，表达机会不多，从而没有自信，所以会受到别人欺负。其次，孩子的社交一定是大量实践中得来，让孩子去社交，给他创造更多的社交机会。如果出现问题了，一定要现场解决。最后，孩子之间的交往矛盾，尽量要让孩子自己去解决，尽量不要插手。每个孩子都有自己的社交特点和方式。

　　我们说了这么多的“坏情绪”，其实我们也明白，坏情绪也有它的好。比如，哭会帮助人宣泄情绪，害怕会提醒人远离危险，紧张会让人做更充分的准备。前段时间热映的电影《头脑特工队》中有一段：是主人公莉莉要离家出走。最后在莉莉坐上的火车即将开动的时刻，她的“坏情绪”起了作用，让她悲伤、难过，唤起了她对之前和爸妈生活的点点滴滴的美好记忆，于是她冲下火车，跑回了家。悲伤在我们看来是消极的，我们给它贴上了“坏”的标签，但是很多亲身体验告诉我们：很多负面、消极的情绪、心理也会带来积极的作用。

　　“在现实生活里，我们不怎么喜欢负面情绪，尤其对家长来说。当孩子表现出生气、愤怒，或者害羞、自卑的时候，家长们千方百计想要帮孩子打消掉，去遏制，所以处理的时候有点急了。”周园长说，“我特别想给大家分享一个例子。刚上小学的女儿不想去学校，站在门口嚎啕大哭，我当时理解她的情绪，但是我没有想出来一个好办法来处理，所以我就站在她身边一言不发。她哭着哭着，突然校园的铃声响了。我女儿用手抹了抹脸就进学校了，其实我什么也没做。看来，孩子就想哭一哭，哭完了很多事情他知道怎么做的，家长不要看到孩子不高兴就特别着急地处理或者遏止。”

　　当孩子遇到消极情绪、心理问题的时候，我们做家长的是做点什么好呢，还是像周园长那样什么都不做呢？陈禾老师解释说：“孩子的哭声有很多语言，就因为我们不理解孩子的语言，所以造成了很多误会。孩子不管怎么样的负面情绪，你要表达你理解他，因为孩子的自主能力、社会经验、情绪理解还没有到达那个水平的时候，是没有办法能像大人一样做到情绪管理。”

　　“情绪这个东西很难说好坏，比如，我特别希望我害羞。”朱正欧老师说，“因为很多时候你没有这个阻拦，你会冒失，有时候会容易侵犯别人，害羞是我们自己给自己留一个门槛，让自己尽量少伤害别人。提到愤怒，为什么人有愤怒，愤怒最好一个事是，它会一秒调动你所有的能量针对你眼前的问题。来了一个坏人，你抗不起来东西都能抗起来。从个人的经验来说，我觉得凡是能保留到身体里面，一定有积极、正面的东西。”

　　禹田孩子国最近将美国教育专家琼·贝利30年经验力作《我能更强大》引进出版，这是一套培养孩子情商和逆商的书籍，所涉及的22个关于孩子情绪、心理的主题，非常具体、详细。周园长说：“在翻阅的过程中，你会觉得自己很放松，放下了很多东西。因为我们这一代人经受教育没有那么精细。我们作为成人很多负面情绪我们也不知道怎么表达。比如生气，你可以关上房门在家里扔垫子，砸枕头，这种缓解和发泄的方法具体又实用。在《我能更强大·我不尴尬》一书中，一个被别人嘲笑的感到非常尴尬的小孩，书里面建议说你遇到这种人要躲开，如果躲不开你不要说刻薄话，对成年人是一种点醒。我们家长我们自己学会了处理情绪，面对情绪怎么处理，才可以帮助孩子。”

　　什么时候、什么情况下看这套书比较合适呢？周晓音园长建议家里孩子在5岁以下的，家长自己先看，通过思考、总结以后，再讲给孩子，指导孩子。5岁以上可以亲子共读，孩子遇到这问题可以一起读一下，等到8岁左右，孩子已经自己认字了，如果愿意自己读可以自己读。

　　将内化的、抽象的情绪、心理用一张张场景化的图片展示出来。比如自卑，首先用精准的语言来界定自卑到底是什么。比如说当别人知道自己不知道的事情，能做自己做不到的事情，所以觉得自卑。它结合了很多生活场景，很多孩子遇到类似的情景，之前他并不知道叫自卑，当你给他读的时候，他就有了认知。这一点，对大人也同样适用。

　　家长、老师都是教育者，因为都要面对孩子，所有的教育者可以看场景，里面的成人怎么处理，就是一个范本。《我能更强大·我不害怕》中有一个场景：孩子说自己害怕，妈妈就坐在旁边说，有时候我们也害怕。这种情感的同调会让孩子觉得自己是安全的。正是在这样安全的、有方法的指导下，孩子才能更好的成长。陈禾老师在最后说道，我们培养孩子长大，培养他自知、有知止、有自信，希望孩子成长为一个行为出色、内心强大的独立个体。成为对自己、他人乃至世界负责任的人。相信这也是大多数为人父母的希望！

　　禹田文化低幼编辑部孩子国的主编杨晴老师表示：“我今天聆听了专家们的精彩讲座，也看到了《我能更强大》一书中的一些观点和方法，了解到了处理孩子‘坏情绪’，不是压抑孩子的情绪，而是在帮助孩子宣泄情绪，更重要的是要看到情绪背后孩子的困难、孩子的需求，我们要引导和帮助孩子解决的是这些。这套书详细讲述了孩子的情商培养、逆商培养，它的姊妹篇《我要更出色》讲述的则是儿童行为培养。我们出版这两套书，也表示了我们的一个期望，那就是希望孩子的行为出色、内心强大！”