1.解释同理心的含义——分享他人感情的能力。问孩子：“如果你和朋友们有些不同，你希望他们怎么对待你？”

　　2.在图书馆查阅讲述人们不同之处的书籍——不同的国籍、不同的年龄、不同的能力。谈谈生活在一个人人都相同的世界里是多么无趣。

　　3.拜访疗养院或复健中心的人们。和这些人交谈，这样孩子就能看到彼此之间有多么相似。

　　4.自愿在孩子的班级帮忙，让孩子看到你拥抱并包容所有的孩子。

　　5.在图书馆查阅讲述不同种族风俗习惯的书籍。和孩子讨论这些知识，把其中的一些新风俗纳入到你们下一个节日庆祝中。

　　6.在图书馆查阅聋哑人手语的书籍。学一些手语(如“我爱你”)并一天都使用它们。

　　7.对于较小的孩子，利用每天的活动来谈论相同点和不同点。例如，做一盘水果沙拉，说说水果不同的颜色、味道以及口感。

　　8.让孩子从杂志上剪下人物图片。探讨其中的不同——大小、发色、肤色、年龄等。确认每个人都应获得足够的爱。

　　9.让家人报名做当地收容所或其他帮助不幸人群的机构的志愿者。谈论你们帮助的人。或许你可以结识一两个家庭，和他们来往或偶尔相约午餐。

　　10.谈论你家庭中遗传的多样性。你可以说：“我是荷兰、德国、瑞典和苏格兰裔混血。爸爸是德国、苏格兰–爱尔兰和奥地利混血。所以你是荷兰、德国、瑞典、奥地利、苏格兰–爱尔兰后裔。”

　　本文由北京阳光博客文化艺术有限公司授权摘自《西尔斯亲密育儿练习手册》