若华一个人静静地坐在位子上，手指头不时抠弄着桌上塑料软垫的一角。一旁同学三三两两交头接耳地聊着，热络的嬉闹声在她的耳际像杜比环绕音效，令她感到既羡慕又嫉妒。

　　这已经是若华转入这所明星学校的第二个星期了。她觉得学校超大，班上人数简直多到爆表。

　　“若华，你知道要转入现在这所学校的机会有多难吗？爸妈可是费尽千辛万苦，痴痴等待才让你顺利转过来耶。”

　　“那又怎样？”若华心中百般不愿意转学，无论妈妈这阵子在一旁多么洋洋自得，她还是很难说出心里的感谢。

　　只是，既然转学成为事实，若华还是想试着融入这个对她来说全新的班级，但原班同学已相处了六年，难度真的高了些。

　　若华知道高年级形成死党、小圈子是很自然的事，而要打进这样陌生的小圈子里谈何容易。这也是为什么当爸妈提及考虑要转学时，自己心中非常非常抗拒。

　　“我到底该不该过去和他们自我介绍？”

　　虽然，转来的第一天早自习，老师已经例行性地把她介绍给全班了，但说完后就像船过水无痕，什么也没发生。她还是常常自己一个人坐着，而其他同学也继续天马行空地聊着。

　　“或者我就直接靠过去听？只是他们会不会觉得很奇怪？甚至直接叫我走开？”“但是如果继续这样坐着，他们会不会认为我这个新同学很孤僻？或者太自以为是？”若华在座位上左思右想着。

　　焦虑像一层膜渐渐地敷在若华的心上。当然，她非常不喜欢这种感觉，自己就像个局外人般走错到人家热络的团体里。

　　“妈妈，我不想待在现在这个班！”若华三番两次向妈妈抱怨着，虽然她知道抱怨归抱怨，什么事情也不会发生。爸妈不可能让她再转回原来镇上的学校。

　　“在班上好无聊，都没有新的朋友！”若华好不容易隐约松口说出自己心中对于人际需求的想法与感受。

　　但妈妈马上又千篇一律地回上一句：“哎哟，慢慢就会有新朋友了啦！”

　　“慢慢？”若华很清楚这的确是慢慢的等待，可能到六年级毕业，她还是不会有任何朋友。

　　教室里，若华孤单的身影突兀地在她的位子上。教室里，同学们还是三五成群，喧闹声不断。

　　人际适应力的秘诀

　　秘诀036？“前辈”请出列

　　秘诀037？小圈子的攻与守

　　秘诀038？勇气的保持

　　秘诀039？分组活动的归属发酵

　　秘诀040？放学后的友伴关系

　　“前辈”请出列

　　为加速转学生对新班级的适应，这时，“前辈同学”应该先出列。孩子对于新环境，特别是人与人之间的互动，是需要有人来导引的。这时，同学能够发挥的作用明显强过老师。但委派前辈这件事，却需要老师站出来推一把。

　　仔细观察班上同学的特质，选出具热忱、愿接纳、能包容、可同理的同学。如果孩子之间的兴趣与话题频道相近的话，那么对于刚转进班上的孩子，在适应与融入班级的互动上，将扮演推进器的功能。

　　小圈子的攻与守

　　孩子们的人际关系很微妙，一般来说，低年级的孩子只要彼此能够玩在一起，这时“我们”就是朋友。

　　但随着年龄增长，到了高年级或青春期，小圈子、小团体、死党或好搭档等关系便一一成形。对于转学生来说，好一些的，只是打不进该团体，但差一点的，却有可能面临被孤立甚至欺凌的威胁，例如只要谁谁谁跟若华接近，小心就要倒大霉了。对于刚转进来的孩子来说，这像是一种不能承受之重。

　　这一点，高年级以上的老师需要特别的留意。

　　对于教室里的人际生态，老师必须了如指掌，且事先预防。不能让转学生总是被疏远，同时也要避免让转学生在班上太过于抢眼，以免遭嫉妒而受排挤——这里的“抢眼”，指的是老师在关系的拿捏上，避免让小圈子里的同学认定老师太过于偏心或关注对方。

　　勇气的保持

　　对于全新人际关系的建立，以及陌生情境的调适，转学生需要一股源源不绝的勇气。这勇气不能单靠孩子本身来发酵、酝酿，班上的老师及同学也要适时给予支持、肯定与回馈。

　　勇气如何保持？你可以尝试反映与回馈孩子的内心感受。

　　“若华，老师可以感受到你对于融入新班级有些紧张和焦虑，特别是与班上特定几个小团体里的同学接触，更是让你忐忑不安。但老师发现你很勇敢，且积极主动地与这些同学认识。当中或许有少数人的回应不太友善，但很棒的是，你仍鼓足勇气，继续微笑相对。其中有几位同学的防备已明显卸除啰！”

　　分组活动的归属发酵

　　对于刚转入的孩子来说，与其面对全班众多人数的不知所措，倒不如透过小而美的分组互动，在特定范围内、有限人数里，先培养与滋润彼此的归属关系。

　　这时的分组模式，请延续先前所提及的“强迫分组”，依老师的决定方式，让每个人都有归属的组别，以减少初期的自由分组（同学自行寻找、邀约、决定）可能发生的大家对新同学的疏离、排挤或拒绝。

　　放学后的友伴关系

　　除了在学校里，老师对孩子融入班级的营造与经营之外，父母在孩子因转学而需面对的人际压力应对和调适上，也应该有使力的地方，可以协助孩子建立“放学后的友伴关系”，让人际互动有所延续。

　　由于每个孩子居住的环境与就读的校园氛围不尽相同，在条件允许的情况下，安全的考虑范围内，平时能够让孩子和新班级的同学一起走路回家，关系最是美好。若还能在巷弄间、小区里、住家附近，甚至于放学后留在学校球场玩耍、活动，也是一种让关系保持恒温的方式。

　　有时，孩子不得不安排课后安亲班①的活动。这时，如果有机会与同班同学在同一家安亲班学习，未尝不是另一种“加量”的关系延续。

　　当然，如果让孩子主动邀请新班级的同学到家里玩，更是加速破冰的一种方式，让孩子能在更短时间内，融入新的同学圈。

　　本文摘自《如何让孩子人际力超群：孩子想知道的180个交友秘诀》作者王意中 由漓江出版社北京中心授权选载