“亚明，老师刚刚打电话来说，从开学到现在怎么都看见你老是一个人往停车场跑？除了危险之外，她有提到劝了你好多次，但似乎也没用。这次特别要我转达，多鼓励你和其他同学一起玩。”

　　“拜托！我又没有太靠近车子，而且下课时间我想要怎么玩是自己的权利，为什么你们老是爱管我。”

　　“班上不是有许多同学吗？”

　　“所以呢？”

　　“可以多和同学交往。一起玩不是很好吗？”

　　“为什么我不能自己一个人玩？有谁规定不能自己一个人玩？更何况我又没妨碍到谁？干吗一直管、一直管，啰唆死了。”

　　“老师也是好意啊！难道你一个人都不会觉得孤单、无聊或寂寞吗？”

　　“才没有像你说的那样，我一个人好得很，自由得很。”

　　“真的吗？”

　　从脸上的表情及说话的语气，亚明妈可以感觉到，儿子似乎没有像他讲的那么自在。她总觉得亚明在人际上一定有哪个关卡没突破，一时却又说不上来。

　　“不去停车场玩，留在教室里看书总可以吧？”

　　亚明有些不以为然地说。

　　“你现在五年级班上，不是有以前同班的杨美卿、何国强和刘子亦吗？可以多和他们玩啊！更何况，在家里常常就只有你一个人，在学校有个伴不是很好吗？试试看，妈妈晚上帮你准备些小点心，你明天拿去学校和他们分享。”

　　“干吗？给人家小点心，他们又不一定会要，如果不要，我多丢脸啊！而且我又不见得和他们很熟。”

　　“你们不是已经相处两年多了吗？”

　　“然后呢？每个人都有自己的朋友嘛！哎哟，不要强迫我啦！很无聊耶！”

　　“那新同学呢？试试看新同学，说不定很快就可以找到玩伴。”

　　“妈妈，你们好奇怪耶，怎么老爱强迫我一定要跟谁玩？”

　　“亚明，没有说你一定要跟谁玩，只要是同学都可以啊。”

　　“所以也包括班上那些坏同学？那些上课常迟到、作业也不交、会说脏话、常用暴力解决事情的坏同学？”

　　亚明妈顿时愣住了，说不出话来。

　　“难道亚明都不会担心或苦恼自己在学校一个人吗？”

　　妈妈苦思着：

　　“我和老师到底在担心什么？如果他一个人真的是轻松自在呢？我们会不会多虑了？还是，每个孩子的人际需求都不尽相同？强迫他去交朋友真的好吗？”

　　人际适应力的秘诀

　　秘诀030？“一个人”所隐藏的话

　　秘诀031？面质①——正视言行中的不一致

　　秘诀032？脱离舒适圈

　　秘诀033？立场的坚持

　　秘诀034？增加合作性的活动

　　秘诀035？维持互动的燃烧能量

　　“一个人”所隐藏的话

　　孩子在团体里，总是一个人独来独往——在这单调画面的幕后，主角到底想要传达什么讯息？有时，并非仅从孩子的旁白就能认定。

　　这就好像，当孩子脱口响应“我一个人好得很，自由得很”，这时，你需要仔细观察、感受孩子的言行是否相一致。在听起来若无其事的语句之下，孩子的眼神、表情、姿势、动作、神态等，是否也相对应地安心自在。

　　“为什么我不能自己一个人玩？有谁规定不能自己一个人玩？”孩子的反驳似乎言之成理，但在话语当中，是否也间接地反映着孩子不知道跟谁玩，不知道如何玩，甚至于也没有人主动邀约或被动接纳和他玩？

　　在“一个人”的背后所隐藏的话，需要我们细腻地澄清与推敲。

　　面质——正视言行中的不一致

　　当发现孩子的言行不一致，例如：谈话内容看似一副没有朋友也无所谓，却发现他在下课时，眼神经常流连于同学的互动。或是孩子一派轻松地表示“我一个人好得很”，讲这句话时却眼眶湿润、双手抠弄着手指头，或紧抓着衣角不放。

　　这时，我们需要透过面质，来引导孩子瞧见自己对于人际感受的矛盾。

　　请记得，面质并非是咄咄逼人地质问对方犯了什么错。面质，是将你所感受到的不一致指出来，让孩子练习正视，并从中更加了解自己的内在想法。

　　“亚明，虽然你经常强调自己一个人独来独往很自在，听起来似乎对于周遭其他人的反应不以为意，但，你又顾虑如果和同学分享，而对方不领情、不见得拿这些小点心时会感到丢脸。你不觉得这当中存在着矛盾？”

　　脱离舒适圈

　　对于孩子来说，在团体里将自己设定为“一个人”的模式，很自然地，有时就先免除了因为人际互动而可能产生的任何变量——一切让自己无法掌握、挑战着社交能力，以及遭逢各种挫败感的可能。因此，一个人的模式，在短期内至少让孩子感到舒适。

　　然而，重点也在这里。毕竟舒适圈待得越久，孩子的人际惰性就越强，也越缺乏想要向外走去的动机——一种走向人群，提升及维持自己人际互动能力的意愿。

　　身旁的我们，该给孩子临门一脚，将他推出自己的舒适圈。至少，一步一脚印，向人群走去，一次是一次。

　　立场的坚持

　　走出舒适圈之后，倒也不是说，就不能稍微再退回一个人的模式。让孩子清楚地了解你的立场——他可以独来独往，但该合作就得合作。让孩子学习就当下的状况进行判断。

　　就好像有的人在必须要合作的团体里，尽情发挥所长，与人相互往来；但当合作事项告一段落，也会倾向于选择让自己稍作沉淀。有时，一个人的确也自在，同时有必要。但进可攻、退可守，让自己在团体与一个人独处之间，可以自在地优游。

　　增加合作性的活动

　　当孩子需要脱离一个人的模式时，大人可得发挥灵感和智慧，好好设计、规划与安排一些合作性活动。

　　例如在班上，这些活动可以是分组的报告（从搜集数据、汇总、讨论、分析、协调、安排与决定工作内容，以及最后完成报告），打扫工作责任区域的分配，班级球类竞赛，其他社团活动等。让孩子认识到，有些事，不得不面对。

　　维持互动的燃烧能量

　　当然，如果想要让孩子在合作性的活动中，感受到一个人之外的美好，让孩子能够在参与过程中获得好的经验就相当重要。

　　这些有助于持续燃烧互动的火种，例如：事先强迫分组（依老师的决定方式，让每个人都有归属的组别），搭配孩子的优势力并让其有机会展现，多添加趣味的合作性活动，以及引导团体成员彼此肯定与回馈等。

　　本文摘自《如何让孩子人际力超群：孩子想知道的180个交友秘诀》作者王意中 由漓江出版社北京中心授权选载