很多家庭里，各成员之间的和谐相处，是通过彼此的“忍让”才得以实现的，“忍让”在很多时候也成为维护和谐的唯一方法。事实证明，这样的效果，特别是长期效果，根本不会好。
传统注重的是“苹果皮”式的和谐，外表光鲜平滑，内里却已经开始变坏，甚至已经坏到无可救药。这样的“表面光”只是遮盖着问题，使它一时间不会爆发，但其实往往会让问题在覆盖之下生根、变大，以致引起更多的破坏。
有充分情绪智能的家庭则能够面对彼此的问题，使家庭成员之间形成真正的和谐相处。若想建立这种EQ型模式，以下是一些基本态度和扼要方法：
1.让个人的信念、价值观和规条有一点弹性。家庭成员中，假如任何一个人的信念、价值观和规条比彼此之间的关系更重要，他们便会开始有分歧、争执，也许会吵架，最终将导致彼此关系出现问题。这就是说，容许自己的信念、价值观和规条有一点弹性，便有可能减少两人之间的问题，增加和谐和互相接受。
2.让家庭中任何两个人之间的关系里，第一层属性是“朋友”。这就是说，把对方看作是一个你想建立良好朋友关系的人，并且以此为所有说话和行为的基础和依据。如果关系出现问题，能先从“朋友”这层再重新开始，很多问题的解决会相对容易得多。
3.先处理对方的情绪，才能有效地处理对方的事情。这也就是说，对方这个人比事情更重要。
4.坚信亲人是最可以分享自己感受的人。对家庭成员说出自己的感受，并容许对方分享自己的感受，往往便消除了误会和争吵的可能性。
5.认真地从对方的信念、价值观和规条看一件事，才能明白对方为何有这样的感受。老是站在自己的一边声称明白对方的立场，其实是以为自己这样想别人也会这样想，这不能真正有效地了解对方，也就不能有效地解决事情。
6.保持坦白、诚恳、关怀，认定在家里什么事情都可以谈。家庭应该是相互信任、相互支持的紧密系统，遇事不谈，是无限误会、猜疑和混乱的起因。
7.制造绝无压力的相处时刻。平时回避问题，维持表面的和谐，言行中便会无意地产生压力。这种压力若无消解的机会，就只会增加，不会减少，结果是无事变有事、小事变大事。多制造一些轻松的，同时不说抱怨话的相处时刻，是消解的方法之一。
8.相处时的乐趣在于两人之间而不是两人之外（即其他人、事、物）。这就是说，不能把两人的关系放在其他人和事物之上。一位近代的才女说：“但得两情相悦，无星无月何妨。”这句话最能点出其中的意思。
本文摘自《李中莹亲子关系全面技巧》作者李中莹 由磨铁图书授权选载
