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呼吸道传染病的防护措施

http://www.sina.com.cn  2008年12月03日 09:01  健康863网 

  肺炎

  肺炎是指肺泡腔和间质组织在内的急性肺实质感染性病变,多为病毒、支原体、立克次体、细菌、真菌等感染引起。婴儿和儿童的主要肺炎病原体是病毒,包括呼吸道合胞病毒、腺病毒等,成人最常见的病因是细菌感染。

  传染源:病人是传染源。

  传播途径:大多是通过呼吸道飞沫传染,也可通过直接接触感染。

  人群易感性:免疫力低下者或患慢性疾病患者如(慢性肺病,心血管疾病,肝病,糖尿,肾病,脾切除或功能障碍,等等)以及老年人。

  非典型肺炎

  与非典型肺炎病人有近距离密切接触而得,主要是通过咳嗽、打喷嚏及接触患者呼吸道分泌物而致病。感染后通常3-7天内会发病,主要临床表现有持续发热(38℃以上)、头痛、关节酸痛、全身酸痛、乏力,干咳、少痰,部分病人有血丝痰及呼吸加速、气促等呼吸困难症状,少数进展为成人呼吸窘迫综合征,早期白细胞数正常或降低。

  呼吸道传染病的个人防护措施

  1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

  2、勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。

  3、多喝水:特别在秋冬季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

  4、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼,适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。(但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换)。

  5、补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。

  6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气。

  7、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防止感冒,提高自身的免疫力。

  8、另外可进行免疫预防:流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。  

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