在整个儿童期，特别是1-5岁期间，骨骼和关节都是软的，很容易受到不合脚的鞋袜压迫而变形。

　　婴儿的脚

　　还不会走路的婴儿，只要可能，就让他赤着脚。若是你需要把孩子的脚包起来保暖，可给他穿上婴儿用的线袜、毛袜或连袜衫裤，容许脚趾有足够的空间扭动和伸展。一旦脚已胀满了这对鞋或袜，就不要再穿不合脚的鞋或袜了。

　　孩子开始学步时，可迟些买鞋，到他已能够立稳并且在户外走路必须用鞋保护双脚时才买。任何时间，只要可能，最好让孩子在室内赤脚走路。

　　鞋的选择和试穿

　　为儿童选择合适的鞋，对于孩子长大成人时脚和脚趾的健康十分重要，选鞋时要牢记以下几点：

　　1、定期(至少每3个月一次)测量一次脚的尺寸，在长得快的阶段，测量的次数也要增多。

　　2、选择可适合不同脚宽的鞋，以及在脚面有可以调节扣带的鞋。

　　3、买新鞋时确保在最长的脚趾与鞋尖大约有两厘米的空隙。

　　4、孩子若穿上鞋就脚痛，或穿了1小时左右脚痛，可能不合脚，要及时更换，避免损害孩子的脚。

　　(冯硕)

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